דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מתכון וידאו

מצרכים למתכון

14 מנות/יחידות, 108 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל האמפנדס)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 יוצקים את ממרח השחר העולה פרווה לתבניות סיליקון קטנות ומקפיאים שעתיים לפחות.
  • 2 קורצים עיגולי בצק, מניחים את הממרח הקפוא במרכז, סוגרים לצורת חצי ירח ומהדקים עם מזלג. מחזירים למקפיא לשעה נוספת.
  • 3 מטגנים במשך כ- 15 שניות מכל צד בשמן עמוק (ראו מידע נוסף לגבי השמן).
  • 4 מגישים חם עם אבקת סוכר מעל.
  • 5 בתיאבון חיוך

כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת באמפנדס המתוק לאחר הטיגון. יש לטגן בשמן עמוק. זמן ההכנה כולל את זמן הקפאת השוקולד.

עוד הצעות למתכונים

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)559520
חלבונים (גרם)4.07 3.78
פחמימות (גרם)4744
מתוכן סוכרים (גרם)1.12 1.04
שומנים (גרם)39.45 36.67
מתוכם שומן רווי (גרם)13.21 12.28
נתרן (מ"ג)165.65153.99
מים (גרם)00
ויטמין B (מק"ג)0.220.2
ויטמין B2 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)0.010.01
ברזל (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.020.02
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 43.7% 4.5% 51.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אמפנדס מתוק וממכר, צילום: תפיקו הפקות
- פרסומת -
עוגת שוקולד וקוקוס בחושה

עוגת שוקולד וקוקוס בחושה

תפוחי אדמה וחצילים ממולאים בחזה עוף

תפוחי אדמה וחצילים ממולאים בחזה עוף

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

חמאת בוטנים ביתית

חמאת בוטנים ביתית

ניוקי סלק וגבינה ברוטב שמנת בטטה וערמונים

ניוקי סלק וגבינה ברוטב שמנת בטטה וערמונים

קוסקוס במיקרו

קוסקוס במיקרו

פעילות גופנית והפחתת חרדה

פעילות גופנית והפחתת חרדה

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪