קאפקייק "גלידה"

גביעי גלידה במילוי בלילת קאפקייק עם ממרח נוגט אגוזים של "השחר העולה" ועם קרם שמנת ונוגט אגוזים מפנק במיוחד - קינוח שווה במיוחד לילדים!, 428 קלוריות למנה, 366 קלוריות ל-100 גרם

מערכת foodsdictionary, תוכן שיווקי, 24.03.2019

שלח לחבר הדפסה תגובות

4.5

2 הצבעות

מתכון וידאו

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 117 גרם למנה\יחידה

גביעי הגלידה
גביעי גלידה - 12 יחידות - סה"כ (46 גרם)
בלילת הקאפקייקס
קמח תופח - כוס
סוכר - 1/2 כוס
אבקת קקאו - כף גדושה (9 גרם)
ביצים - 2 יחידותL
שמן קנולה - 1/3 כוס - סה"כ (80 מ"ל)
מים - 1/2 כוס - סה"כ (120 מ"ל)
חמימים
ממרח נוגט אגוזים - 12 כפיות - סה"כ (216 גרם)
קרם השמנת והנוגט
שמנת להקצפה 32% שומן - 400 מ"ל
ממרח נוגט אגוזים - 2 כפות - סה"כ (94 גרם)
תמצית וניל - כפית (5 מ"ל)
אינסטנט פודינג בטעם וניל - 2 כפות שטוחות - סה"כ (20 גרם)
הקישוט
קוקוס טחון - 2 כפות שטוחות - סה"כ (12 גרם)
קלוי
סוכריות צבעוניות לקישוט - 2 כפות - סה"כ (24 גרם)

אופן הכנת המתכון

קינוחיםסוג המנה
מתחילדרגת קושי
עד חצי שעהזמן הכנה
חלבי, כשרכשרות

1 מערבבים את כל מרכיבי הקאפקייק עד לקבלת תערובת אחידה (במיקסר או ידנית בקערה).
2 מסדרים את הגביעים לגלידה על גבי מגש אפייה/תבנית מאפינס. ממלאים את הגביעים עד לחצי הגובה בתערובת קפאקייק. מוסיפים כפית ממרח נוגט אגוזים לכל גביע.
3 אופים במשך 17 דקות בתנור בחום של 170 מעלות ומצננים.
4 מקציפים את השמנת המתוקה עם ממרח נוגט האגוזים ותמצית הוניל, מוסיפים את אינסטנט פודינג הוניל וממשיכים להקציף עד לקבלת קצפת יציבה. מעבירים לתוך שקית זילוף עם צנתר "כוכב".
5 מזלפים על גבי הגביעים עם הקאפקייקס המצונן, ומקשטים עם שבבי קוקוס קלוי או סוכר צבעוני.
6 בתיאבון

מכיל צבעי מאכל (2)

ללא חומרים משמרים

עוד הצעות למתכונים

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	428	366
חלבונים (גרם)	5.52	4.72
פחמימות (גרם)	42	36
מתוכן סוכרים (גרם)	7.56	6.46
שומנים (גרם)	26.1	22.29
מתוכם שומן רווי (גרם)	9.55	8.16
מתוכם שומן טראנס (גרם)	0.37	0.32
כולסטרול (מ"ג)	75.71	64.66
נתרן (מ"ג)	164.06	140.13
סיבים תזונתיים (גרם)	2.11	1.8

מים (גרם)	18.86	16.11
ויטמין A (מק"ג)	18.13	15.49
ויטמין B (מ"ג)	0.29	0.25
ויטמין B1 (מ"ג)	0.01	0
ויטמין B2 (מ"ג)	0.06	0.05
ויטמין B3 (מ"ג)	0.03	0.02
ויטמין B5 (מ"ג)	0.18	0.15
ויטמין B6 (מ"ג)	0.02	0.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	5.57	4.75
ויטמין B12 (מק"ג)	0.1	0.09
ויטמין D (מק"ג)	0.23	0.2
ויטמין E (מ"ג)	0.12	0.1
ויטמין K (מק"ג)	0.05	0.05
סידן (מ"ג)	14.73	12.58
ברזל (מ"ג)	0.3	0.26
מגנזיום (מ"ג)	5.25	4.49
זרחן (מ"ג)	27.97	23.89
אבץ (מ"ג)	0.2	0.17
אשלגן (מ"ג)	27.84	23.77
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.22	0.19
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.01	0
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.18	0.15
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.45	0.38
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.42	0.36