חזה עוף טרי

Name: https://st1.foodsd.co.il/Images/Products/large/qrWHj7oO37rNcmpC.jpg
Rating: 3.91 (11 reviews)

ערך תזונתי של חזה עוף טרי, בשר חזה עוף טרי - חי

מערכת foodsdictionary

שלח לחבר הדפסה

3.9

11 הצבעות

ללא צבעי מאכל.
ללא חומרים משמרים.

אולי התכוונת?

חזה עוף מבושל

חזה עוף מטוגן

חזה עוף צלוי

ערך תזונתי

סימון תזונתי	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	120
חלבונים (גרם)	22.5
פחמימות (גרם)	0
מתוכן סוכרים (גרם)	0
כפיות סוכר	0
שומנים (גרם)	2.62
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד? כנסו למחשבון קלוריות
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.563
מתוכם שומן טראנס (גרם)	0.007
כולסטרול (מ"ג)	73
נתרן (מ"ג)	45
סיבים תזונתיים (גרם)	0
מים (גרם)	73.9
ליקופן (מ"ג)	0
ויטמין A (מק"ג)	9
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	12.191
ויטמין B1 (מ"ג)	0.094
ויטמין B2 (מ"ג)	0.177
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	9.6
ויטמין B5 (מ"ג)	1.5
ויטמין B6 (מ"ג)	0.811
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	9
ויטמין B12 (מק"ג)	0.21
ויטמין C (מ"ג)	0
ויטמין D (מק"ג)	0.025
ויטמין E (מ"ג)	0.56
ויטמין K (מק"ג)	0
סידן (מ"ג)	5
ברזל (מ"ג)	0.37
מגנזיום (מ"ג)	28
זרחן (מ"ג)	213
אבץ (מ"ג)	0.68
אשלגן (מ"ג)	334
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.424
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.013
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.319
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.689
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.59
נחושת (מק"ג)	37
מנגן (מק"ג)	11
סלניום (מק"ג)	22.8
כולין (מ"ג)	82.1
תראונין (גרם)	1.01
לאוצין (גרם)	1.86
ליזין (גרם)	2.16
ואלין (גרם)	1.16
ארגינין (גרם)	1.52
אלנין (גרם)	1.31
גליצין (גרם)	0.996
פרולין (גרם)	0.715