חזה עוף מבושל-צלוי

Name: https://st1.foodsd.co.il/Images/Products/large/Um0ieQVpXTqdbImp.jpg
Rating: 4.67 (3 reviews)

חזה העוף שכולנו מכירים, ללא טיגון בשמן אלא בצלייה. לפניכם הערכים התזונתיים של חזה עוף מבושל-צלוי. רק בריאות!

מערכת foodsdictionary

שלח לחבר הדפסה

4.7

3 הצבעות

ללא צבעי מאכל.
ללא חומרים משמרים.

אולי התכוונת?

חזה עוף מבושל

חזה עוף מבושל-מטוגן

ערך תזונתי

סימון תזונתי	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	165
חלבונים (גרם)	31.02
פחמימות (גרם)	0
מתוכן סוכרים (גרם)	0
כפיות סוכר	0
שומנים (גרם)	3.57
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד? כנסו למחשבון קלוריות
מתוכם שומן רווי (גרם)	1.01
כולסטרול (מ"ג)	85
נתרן (מ"ג)	74
סיבים תזונתיים (גרם)	0
מים (גרם)	65.26
ויטמין A (מק"ג)	6
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	15.465
ויטמין B1 (מ"ג)	0.07
ויטמין B2 (מ"ג)	0.114
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	13.712
ויטמין B5 (מ"ג)	0.965
ויטמין B6 (מ"ג)	0.6
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	4
ויטמין B12 (מק"ג)	0.34
ויטמין D (מק"ג)	0.125
ויטמין E (מ"ג)	0.27
ויטמין K (מק"ג)	0.3
סידן (מ"ג)	15
ברזל (מ"ג)	1.04
מגנזיום (מ"ג)	29
זרחן (מ"ג)	228
אבץ (מ"ג)	1
אשלגן (מ"ג)	256
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.77
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.03
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.59
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	1.24
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	1.04

הצעות למתכונים

כשרות

כשר, בשרי.

מידע נוסף

הנתונים מתייחסים לחזה עוף מבושל-צלוי, ללא תוספות כלשהן ולבשר ללא עור. המנה מתייחסת למנה אחת לבנאדם של חזה עוף. היחידה מתייחסת לחזה עוף של עוף שלם (פרפר), כולל פילה העוף.