דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות שוקולד-קפה מושלגות
עוגיות שוקולד-קפה מושלגות
עוגיות שוקולד-קפה מושלגות
העוגיות הכי מושלמות עם הקפה

מצרכים למתכון

60 מנות/יחידות, 14 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מכניסים לקערה את כל מצרכי הבצק מלבד הקמח ואבקת האפייה, וטורפים היטב (אפשר גם במיקסר).
  • 2 מוסיפים את הקמח ואבקת האפייה, מקפלים עד לקבלת בצק דביק מאוד ומכניסים למקפיא לכחצי שעה.
  • 3 מוציאים מהמקפיא, מגלגלים כדורים קטנים בגודל של כ- 1.5 ס"מ, טובלים באבקת הסוכר ומפזרים מעט אבקת נס קפה.
  • 4 מניחים על גבי תבנית במרווחים גדולים ומכניסים לאפייה בתנור שחומם מראש לחום של 170 מעלות למשך כ- 7 דקות. חשוב לא לאפות יותר מדי ולא פחות מדי, ולכן ברגע שהעוגייה תופחת ו"מתפוצצת" זה הזמן להוציא מהתנור ולא לחכות (יש ללמוד את זמני האפייה של התנור שברשותכם).
  • 5 בהצלחה חיוך
עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של הילה רשתי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)58415
חלבונים (גרם)0.98 6.94
פחמימות (גרם)750
מתוכן סוכרים (גרם)3.44 24.48
שומנים (גרם)3.06 21.76
מתוכם שומן רווי (גרם)1.55 11.02
מתוכם שומן טראנס (גרם)00.01
כולסטרול (מ"ג)12.53 89.09
נתרן (מ"ג)16.74118.98
סיבים תזונתיים (גרם)0.23 1.63
מים (גרם)1.9113.59
ויטמין A (מק"ג)3.6325.78
ויטמין B (מ"ג)72.020.51
ויטמין B1 (מ"ג)00.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.010.09
ויטמין B3 (מ"ג)0.020.13
ויטמין B5 (מ"ג)0.040.25
ויטמין B6 (מ"ג)00.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)1.178.34
ויטמין B12 (מק"ג)0.020.14
ויטמין C (מ"ג)00
ויטמין D (מק"ג)0.050.33
ויטמין E (מ"ג)0.020.17
ויטמין K (מק"ג)0.020.11
סידן (מ"ג)1499.53
ברזל (מ"ג)0.110.75
מגנזיום (מ"ג)2.1315.17
זרחן (מ"ג)23.48166.92
אבץ (מ"ג)0.050.37
אשלגן (מ"ג)8.4860.26
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.050.33
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.040.27
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.10.7
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.090.66

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2% 27.1% 8.6% 62.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.38 (0.39 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.