גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | לביבות אפרסמון |
לביבות מקוריות ומיוחדות לחנוכה מפרי האפרסמון המתוק בשילוב תפוח עץ, קמח מלא ותבלינים, 86 קלוריות למנה, 185 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 06.12.2015
20 מנות/יחידות, 47 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הלביבות)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 86 | 185 |
חלבונים (גרם) | 1.26 | 2.69 |
פחמימות (גרם) | 7 | 15 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 3.84 | 8.2 |
שומנים (גרם) | 6.27 | 13.39 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.58 | 1.24 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 25.3 | 54.05 |
נתרן (מ"ג) | 10.37 | 22.16 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.17 | 2.51 |
מים (גרם) | 31.47 | 67.24 |
ליקופן (מ"ג) | 0.04 | 0.08 |
ויטמין A (מק"ג) | 30.15 | 64.42 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.25 | 0.52 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.08 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.04 | 0.09 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.11 | 0.24 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.08 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 5.13 | 10.96 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.06 | 0.13 |
ויטמין C (מ"ג) | 2.13 | 4.56 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.14 | 0.3 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.26 | 0.56 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.74 | 1.59 |
סידן (מ"ג) | 7.09 | 15.15 |
ברזל (מ"ג) | 0.17 | 0.37 |
מגנזיום (מ"ג) | 3.48 | 7.43 |
זרחן (מ"ג) | 18.55 | 39.64 |
אבץ (מ"ג) | 0.12 | 0.26 |
אשלגן (מ"ג) | 56.22 | 120.13 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.15 | 0.31 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.12 | 0.25 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.26 | 0.55 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.24 | 0.52 |