גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מוצרים ומאכלים | » | זרעי פרג |
זרעי פרג מכילים כמות גבוהה במיוחד של סידן - 1438 מ"ג סידן ל- 100 גרם זרעי פרג. עם זאת, גם כמות הקלוריות אינה מבוטלת. את זרעי הפרג בדרך כלל מוסיפים לקינוחים כמו עוגיות ועוגיות, בורקסים ומאפים שונים ועוד. לפניכם הערכים התזונתיים המלאים של זרעי פרג.
מערכת foodsdictionary
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
סימון תזונתי | ל-2 גרם |
---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 10.5 |
חלבונים (גרם) | 0.36 |
פחמימות (גרם) | 0.563 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.06 |
כפיות סוכר | 0.01 |
שומנים (גרם) | 0.831 |
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.09 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 0 |
נתרן (מ"ג) | 0.52 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.39 |
מים (גרם) | 0.119 |
סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 0.05 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.017 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.002 |
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 0.018 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.006 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.005 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.64 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.02 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.035 |
סידן (מ"ג) | 28.76 |
ברזל (מ"ג) | 0.195 |
מגנזיום (מ"ג) | 6.94 |
זרחן (מ"ג) | 17.4 |
אבץ (מ"ג) | 0.158 |
אשלגן (מ"ג) | 14.38 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.571 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.005 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.566 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.12 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.117 |
כשר, פרווה.