סלמון אטלנטי מבושל-מיובש בחום

Name: https://st1.foodsd.co.il/Images/Products/large/oC9fcVL7JSjfqjsF.jpg
Rating: 5 (4 reviews)

דג סלמון הינו דג מאוד פופולארי שטעמו אהוב על הרבה אנשים. ניתן לאפות אותו, לצלות אותו ואף לטגן אותו (רק להיזהר שלא לייבשו). דג הסלמון גם מתאים עם הרבה מאוד רטבים, ממרחים ותוספות. באתר תוכלו למצוא מתכונים רבים על טהרת הסלמון, כשכאן תוכלו להבחין בערכיו התזונתיים.

מערכת foodsdictionary

שלח לחבר הדפסה

4 הצבעות

ללא צבעי מאכל.
ללא חומרים משמרים.

אולי התכוונת?

סלמון אטלנטי טרי

ערך תזונתי

סימון תזונתי	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	206
חלבונים (גרם)	22.1
פחמימות (גרם)	0
שומנים (גרם)	12.35
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד? כנסו למחשבון קלוריות
מתוכם שומן רווי (גרם)	2.504
כולסטרול (מ"ג)	63
נתרן (מ"ג)	61
סיבים תזונתיים (גרם)	0
מים (גרם)	64.75
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	10.679
ויטמין B1 (מ"ג)	0.34
ויטמין B2 (מ"ג)	0.135
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	8.045
ויטמין B5 (מ"ג)	1.475
ויטמין B6 (מ"ג)	0.647
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	34
ויטמין B12 (מק"ג)	2.8
ויטמין C (מ"ג)	3.7
סידן (מ"ג)	15
ברזל (מ"ג)	0.34
מגנזיום (מ"ג)	30
זרחן (מ"ג)	252
אבץ (מ"ג)	0.43
אשלגן (מ"ג)	384
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	4.426
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.113
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.666
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	4.432
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	2.046