דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
חטיף שוקולד מושלם בקלי קלות

מצרכים למתכון

8 מנות/יחידות, 44 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל החטיפים)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 בקערה להמיס בפולסים במיקרוגל את השוקולד בלונדי והשמן, ולערבב היטב.
  • 2 לרסק מעט את הקורנפלקס, להוסיף את השוקולד המומס ולערבב עד שהכל מצופה היטב.
  • 3 להעביר לתבנית סיליקון בצורת שוגי (תבנית שקונים בחנויות אפייה), או שאם אין אז להעביר לתבנית מלבנית. לשטח, להדק היטב ולהעביר למקפיא עד להקפאה מלאה.
  • 4 לחלץ את החטיפים מהתבנית וזה מוכן (אם שמתם בתבנית מלבנית אז תחלצו ואז תחתכו למלבנים אישיים). השילוב של הבלונדי והקורנפלקס הוא פשוט היסטרי!
  • 5 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבניות סיליקון בצורת שוגי/תבנית מלבנית.

שיטת ההכנה כוללת גם המסה במיקרוגל.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של שיראל!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)225514
חלבונים (גרם)3.98 9.09
פחמימות (גרם)2557
מתוכן סוכרים (גרם)13.55 30.97
שומנים (גרם)12.09 27.62
מתוכם שומן רווי (גרם)5.26 12.03
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.130.29
כולסטרול (מ"ג)8.25 18.86
נתרן (מ"ג)103235.43
סיבים תזונתיים (גרם)0.45 1.03
ויטמין B (מ"ג)3.077.02
ויטמין B1 (מ"ג)0.150.34
ויטמין B2 (מ"ג)0.230.51
ויטמין B3 (מ"ג)2.45.49
ויטמין B6 (מ"ג)0.270.62
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)24.956.91
ויטמין B12 (מק"ג)0.260.58
ברזל (מ"ג)1.012.3

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.1% 29.1% 9.6% 60.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.42 (0.42 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.