גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח טורקי | » | סימיט בייגל טורקי עם שומשום |
בייגל טורקי אפוי בתנור בגרסא קלה וטעימה הכוללת רק אפייה ולא בישול קצר מקדים, 487 קלוריות למנה, 206 קלוריות ל-100 גרם
דיאנה בילייב, קונדיטורית, 09.02.2026
6 מנות/יחידות, 236 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הבייגלס)
ציוד נדרש: מיקסר עם וו לישה.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 487 | 206 |
| חלבונים (גרם) | 12.35 | 5.24 |
| פחמימות (גרם) | 89 | 38 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 16.12 | 6.84 |
| שומנים (גרם) | 8.08 | 3.43 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.05 | 0.45 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.06 | 0.02 |
| נתרן (מ"ג) | 607.12 | 257.62 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 2.45 | 1.04 |
| מים (גרם) | 99.9 | 42.39 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.65 | 0.28 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.41 | 0.17 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.24 | 0.1 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 37.33 | 15.84 |
| ויטמין C (מ"ג) | 5.6 | 2.38 |
| סידן (מ"ג) | 79.89 | 33.9 |
| ברזל (מ"ג) | 3.41 | 1.45 |
| מגנזיום (מ"ג) | 41.27 | 17.51 |
| זרחן (מ"ג) | 88.67 | 37.62 |
| אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0 |
| אשלגן (מ"ג) | 0.12 | 0.05 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם