דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
גוז`ינקי
גוז`ינקי
גוז`ינקי
מעדן גיאורגי משני מרכיבים בלבד

מצרכים למתכון

24 מנות/יחידות, 33 גרם למנה\יחידה (12 פרוסות מכל גליל (סה"כ 2 גלילים))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 בסיר מרתיחים את הדבש וחוזרים על הפעולה 3 פעמים, כך שהדבש ייראה כמו מסטיק (להרתיח פעם אחת, להוריד מהאש לדקה ושוב להרתיח - כך 3 פעמים, להיזהר שלא יישרף).
  • 2 מוסיפים את האגוזים (שלמים) לתוך הסיר, מערבבים, מבשלים כ- 5 דקות על אש נמוכה, מערבבים שוב ומקררים.
  • 3 על השיש מניחים נייר אפייה ואת הגוז`ינקי מניחים עליו רק כשהתערובת התקררה ואפשר כבר לגעת (זהירות מהחום).
  • 4 מרטיבים את הידיים עם מים ומגלגלים לצורת נקניק עבה כמו בתמונה.
  • 5 עוטפים את הגליל בנייר אפייה, סוגרים כמו סוכריה, עוטפים גם בניילון נצמד ושומרים כשעתיים במקרר (סה"כ יוצאים כשני גלילים).
  • 6 כשרוצים להגיש חותכים לפרוסות של כ- 2 ס"מ.
  • 7 בתיאבון חיוך

זמן ההכנה לא כולל את זמן שהיית הממתק במקרר.

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של מרינה צ`אנורוב

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)184551
חלבונים (גרם)3.16 9.49
פחמימות (גרם)1339
מתוכן סוכרים (גרם)10.27 30.8
שומנים (גרם)13.54 40.63
מתוכם שומן רווי (גרם)1.5 4.5
נתרן (מ"ג)1.334
סיבים תזונתיים (גרם)0.03 0.08
מים (גרם)2.146.41
ויטמין B (מק"ג)31.6394.88
ויטמין B2 (מ"ג)00.01
ויטמין B3 (מ"ג)0.020.05
ויטמין B5 (מ"ג)0.010.03
ויטמין B6 (מ"ג)00.01
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.250.75
ויטמין C (מ"ג)0.060.19
סידן (מ"ג)0.752.25
ברזל (מ"ג)0.050.15
מגנזיום (מ"ג)0.250.75
זרחן (מ"ג)0.51.5
אבץ (מ"ג)0.030.08
אשלגן (מ"ג)6.519.5

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.1% 45.4% 10.6% 43.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז עם אטריות מטוגנות

אורז עם אטריות מטוגנות

תבשיל עדשים וירקות

תבשיל עדשים וירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

עוגת קצף וקצפת נוסטלגית

עוגת קצף וקצפת נוסטלגית

שיש תפוזים

שיש תפוזים

חמאת בוטנים ביתית

חמאת בוטנים ביתית

איך חותכים אבטיח: המדריך המלא לטכניקות השונות

איך חותכים אבטיח: המדריך המלא לטכניקות השונות

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪