דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
כדורים מפנקים וטעימים במיוחד

מצרכים למתכון

14 מנות/יחידות, 43 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הכדורים)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 בוחשים בקערה את כל המצרכים מלבד פצפוצי האורז.
  • 2 מוסיפים את פצפוצי האורז ומערבבים היטב.
  • 3 מכינים כדורים בגודל הרצוי, מעבירים לכלי סגור ושומרים בהקפאה עד שמוכן.
  • 4 בתיאבון חיוך

זמן ההכנה כולל את זמן ההקפאה.

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)214497
חלבונים (גרם)5.45 12.62
פחמימות (גרם)1638
מתוכן סוכרים (גרם)8.05 18.65
שומנים (גרם)14.13 32.74
מתוכם שומן רווי (גרם)1.98 4.59
נתרן (מ"ג)37.987.86
סיבים תזונתיים (גרם)0.66 1.54
מים (גרם)0.190.45
ויטמין B (מק"ג)3.037.03
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)00
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)00
ויטמין C (מ"ג)0.010.03
סידן (מ"ג)17.3940.3
ברזל (מ"ג)0.010.02
מגנזיום (מ"ג)0.170.38
זרחן (מ"ג)0.120.27
אבץ (מ"ג)00.01
אשלגן (מ"ג)1.132.61
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.8% 38.8% 14.9% 44.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.