דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת אגוזים ומייפל לפסח
עוגת אגוזים ומייפל לפסח
עוגה פרווה שמתאימה לליל הסדר

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 79 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 ללוש יחד את כל מצרכי הבצק (חוץ מספריי השמן לתבנית).
  • 2 להעביר את הבצק לתבנית משומנת מעט. לשטח את הבצק על כל התבנית (גם בדפנות).
  • 3 לאפות בתנור במשך כ- 20-30 דקות עד להזהבה קלה.
  • 4 לאחר הזהבה קלה להוציא את העוגה ולגרד מעליה את החלבה, לפזר את האגוזים ולהחזיר לאפייה נוספת של כ- 10-15 דקות עד שהחלבה נמסה ומזהיבה.
  • 5 כשמוכן להוציא מהתנור ולשפוך מעל את סירופ המייפל לפי הטעם. שימו לב: לא לחתוך את העוגה ב- 10 הדקות הראשונות לאחר שהיא יוצאת מהתנור.
  • 6 בהצלחה וחג שמח חיוך

ציוד נדרש: תבנית 28 עגולה או תבנית פאי.

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של אתי משה-חביב

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)358 קלוריות455 קלוריות
חלבונים4.1 גרם5.2 גרם
פחמימות46 גרם59 גרם
מתוכן סוכרים15.1 גרם19.2 גרם
שומנים17.5 גרם22.3 גרם
מתוכם שומן רווי4.9 גרם6.3 גרם
נתרן114.5 מ"ג145.8 מ"ג
מים5.1 גרם6.5 גרם
ויטמין B (סה"כ)14.5 מק"ג18.4 מק"ג
ויטמין B11 מק"ג1.2 מק"ג
ויטמין B22.7 מק"ג3.4 מק"ג
ויטמין B34.8 מק"ג6.1 מק"ג
ויטמין B55.7 מק"ג7.3 מק"ג
ויטמין B60.3 מק"ג0.4 מק"ג
סידן19.4 מ"ג24.6 מ"ג
ברזל816.8 מק"ג1,039.7 מק"ג
מגנזיום2.2 מ"ג2.8 מ"ג
זרחן318.8 מק"ג405.7 מק"ג
אבץ661.4 מק"ג841.9 מק"ג
אשלגן32.6 מ"ג41.5 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות15.9 מ"ג20.3 מ"ג
חומצה לינולאית-אומגה 615.9 מ"ג20.3 מ"ג
חומצות שומן חד בלתי רוויות10.2 מ"ג13 מ"ג
חומצת שומן אולאית-אומגה 910.2 מ"ג13 מ"ג

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 25.8% 6% 68.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
בראוניז טבעוני מושחת

בראוניז טבעוני מושחת

טבעות עוף

טבעות עוף

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

לחמניות יוגורט עם צימוקים וחמוציות

לחמניות יוגורט עם צימוקים וחמוציות

חטיפי טחינה ופצפוצי אורז

חטיפי טחינה ופצפוצי אורז

טטאקי אבטיח

טטאקי אבטיח

כמה פרוסות לחם מותר לאכול בדיאטה?

כמה פרוסות לחם מותר לאכול בדיאטה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪