דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת שוקולד ביסקוויטים טבעונית
עוגת שוקולד ביסקוויטים טבעונית
עוגה טבעונית טעימה ומקררת

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 83 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מניחים בקערה את השוקולד, קרם הקוקוס, הסוכר, חלב הסויה ושמן הקוקוס.
  • 2 מכניסים את הקערה למיקרוגל לחימום של דקה, מוציאים ומערבבים היטב עד שהשוקולד נמס לחלוטין.
  • 3 שוברים את הביסקוויטים ומוסיפים אותם אל תוך בלילת השוקולד.
  • 4 מעבירים את התערובת לתבנית עגולה עטופה בשקף ומהדקים.
  • 5 מכניסים למקפיא לפחות ל- 4 שעות.
  • 6 מכינים את הציפוי: מחממים במחבת קטנה את קרם הקוקוס עם השוקולד ומערבבים עד שהשוקולד נמס לחלוטין.
  • 7 מוציאים את העוגה מהתבנית ומורחים עליה את הציפוי מכל צדדיה.
  • 8 זוללים ובתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

בואו לבקר באתר של מור

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)278336
חלבונים (גרם)3.43 4.15
פחמימות (גרם)3339
מתוכן סוכרים (גרם)0.54 0.66
שומנים (גרם)14.64 17.72
מתוכם שומן רווי (גרם)10.12 12.24
כולסטרול (מ"ג)1.38 1.66
נתרן (מ"ג)95.76115.89
סיבים תזונתיים (גרם)0.17 0.2
ויטמין B (מק"ג)27.0232.7
ויטמין B2 (מ"ג)0.030.03
ויטמין B12 (מק"ג)0.020.03
ויטמין E (מ"ג)00
ויטמין K (מק"ג)0.010.02
סידן (מ"ג)13.516.34
ברזל (מ"ג)00
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.150.18
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.020.02
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.150.18
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.190.23
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.150.18

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.3% 28.8% 6.8% 64.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

צ'ורוס קל להכנה

צ'ורוס קל להכנה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

כדורי שוקולד עם שיבולת שועל

כדורי שוקולד עם שיבולת שועל

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪