מתכונים לטבעוניים, מתכון טבעוני

שם באנגלית: Vegan recipes. רעבים? מוזמנים להתקין את אפליקציית Foods »

שלח לחבר

קונפי שום בסיר

118 קלוריות

קונפי שום קל ומהיר להכנה בסיר על הגז עם שמן זית ותבלינים

סלט מנגולד מבושל מרוקאי

92 קלוריות

סלט מנגולד מרוקאי עם אריסה, לימון ושום שכיף לאכול גם חם וגם קר - סלט חמוץ וטעים לשולחן השבת שלכם מהמטבח המרוקאי

מרק עדשים ירוקות ביתי

167 קלוריות

מרק עדשים ירוקות של בית עם בצל, גזר, תפוח אדמה ואטריות דקות שמשתלבות מצוין במרק הזה

טנזיה קוסקוס

916 קלוריות

טנזיה עם קוסקוס לכבוד ט"ו בשבט - מנת תוספת מתקתקה שמתאימה כמובן לכל ימות השנה ולאירועים מיוחדים

תבשיל תפוח אדמה ואפונה עם נתחי עוף מהצומח

334 קלוריות

תבשיל תפוחי אדמה עם אפונה ונתחי סויה דמויי עוף מהצומח - מנת חלבון נהדרת לצמחוניים לארוחת הצהריים

קרקרים מקמח שקדים

112 קלוריות

קרקר שקדים קל להכנה ללא קמח, ללא ביצים וטעים בטירוף מקמח שקדים (שקדים טחונים) ותבלינים - הכי מתאים עם מטבלי גבינה שונים לצד ירקות לארוחת הערב

סלט אטריות שעועית ויאטנמי

381 קלוריות

סלט אטריות שעועית עם ירקות ברוטב ויאטנמי של סויה, מירין, פונזו וחמאת בוטנים - סלט מושלם שיעשה לכם חגיגה שלכם בחיך

מג'דרה בורגול ועדשים שחורות עם בצל מקורמל

205 קלוריות

מג'דרה עם בורגול, עדשים שחורות ומלא מלא בצל מקורמל שאתם חייבים לטעום

נאמס אפוי בתנור

141 קלוריות

נאמס ויאטנמי צמחוני מדפי אורז בגרסא אפויה בתנור ולא מטוגנת לצד רוטב לנאמס של צ'ילי מתוק, סויה, מירין ומייפל

מרק שעועית משימורים

206 קלוריות

מרק שעועית קל ומהיר להכנה מקופסת שימורים ברוטב עגבניות

חומוס ביתי משימורים

500 קלוריות

חומוס בהכנה ביתית מקופסת שימורים בליווי מטבל חריף וטחינה - מאכל קל, טעים, מהיר ומרשים שכיף להגיש לצד פיתה על הגז

פיתות חלבון טבעוניות במחבת

240 קלוריות

פיתות טבעוניות בתוספת חלבון מטוגנות על המחבת בקלי קלות

חומוס סלק נדיר עם ברוקולי צלוי

371 קלוריות

המנה הזאת היא חגיגה משוגעת לעיניים, הירוק של הברוקולי עם הסגלגל של הסלק ביחד עם החומוס - כמה יופי, כמה! והקטע בה שהיא סופר קלה להכנה ומשדרגת את שולחן האירוח ברמות. אז קבלו - ברוקולי בתנור על מצע של...