מתכונים לטבעוניים, מתכון טבעוני

שם באנגלית: Vegan recipes. רעבים? מוזמנים להתקין את אפליקציית Foods »

שלח לחבר

סלט כרוב לבן ושומשום קלוי

229 קלוריות

סלט כרוב לבן קל ומהיר להכנה בתוספת שומשום קלוי, שמן זית ושמן שומשום

סלט סלק-תפוחים קל להכנה

125 קלוריות

סלט סלק מבושל ותפוחי עץ בתוספת בצל ירוק ואגוזי מלך - סלט חובה על שולחן הראשונות שלכם

סלט עדשים שחורות ובטטות

690 קלוריות

סלט עדשים שחורות קל להכנה עם קוביות בטטה, בצל ירוק, אגוזי מלך וסילאן

גרנולה קלה להכנה

185 קלוריות

גרנולה קלה וטעימה להכנה ביתית משיבולת שועל, פיצוחים טבעיים ופירות יבשים שאוהבים - מתאימה מאוד גם לטבעוניים, לט"ו בשבט ובכל בוקר שרוצים להתפנק

סלט גזר צבעוני

232 קלוריות

סלט גזר צבעוני קל ומהיר להכנה מגזרים כתומים, לבנים וסגולים שמקולפים בעזרת קולפן לרצועות דקות, בשילוב עלי פטרוזיליה וגרעיני דלעת טבעיים

אורז עם גזר ופירות יבשים

281 קלוריות

אורז עם גזר (גם גזר כתום וגם גזר לבן), בצל, משמשים מיובשים וצימוקים

מוקפץ פתיתים וירקות

356 קלוריות

מוקפץ קצת אחר עם פתיתים בצורת קונכיות ומגוון ירקות ברוטב סויה וטריאקי בסגנון אסיאתי

מאפינס עגבניות מיובשות טבעוני

114 קלוריות

מאפינס טבעוני בריא וטעים מקמח מלא, קרם טופו ועגבניות מיובשות

מטבוחה קלה להכנה

64 קלוריות

סלט מטבוחה סוף הדרך - מטבוחה ביתית חריפה מעגבניות טריות, הרבה שום כתוש ופלפל ירוק חריף קלוי

גלידת סויה טבעונית בטעמי תות-פיסטוק

138 קלוריות

גלידה טבעונית בהכנה ביתית בטעמי תות ופיסטוק ממעדני סויה - טעימה, מהירה ומתאימה גם לסובלים מגלוטן

עוגת בננה טבעונית קלה להכנה

224 קלוריות

עוגת בננה טבעונית מושלמת לאירוח בשילוב חמאת בוטנים, שוקולד מריר ושיבולת שועל

המבורגר טבעוני קל להכנה

112 קלוריות

המבורגר טבעוני משעועית לבנה מבושלת, אורז ופטריות שניתן לטגן, לצלות על האש ולאפות בתנור, ושכיף להגיש בלחמניה עם ירקות כמו מנת המבורגר רגילה וצ'יפס בצד

קציצות עדשים ופטריות טבעוניות

259 קלוריות

קציצות טבעוניות אפויות בתנור מעדשים ופטריות ברוטב קארי הודי

מיונז טבעוני ממי חומוס

1063 קלוריות

מיונז טבעוני ביתי ממי בישול גרגירי חומוס או חלב סויה - מושלם למריחה בכריך או לטבילת צ'יפס!

חמאת בוטנים טבעונית בריאה

5895 קלוריות

בוטנים קלויים וטחונים בשילוב סילאן תמרים ומלח גס שיוצרים חמאת בוטנים טבעונית ביתית, טעימה ובריאה במיוחד שאתם חייבים לאמץ

מרק חרירה טבעוני

427 קלוריות

מרק חרירה טבעוני מהמטבח המרוקאי עם קטניות (גרגירי חומוס ועדשים ירוקות), מגוון ירקות ותבלינים

שוקו חם טבעוני

369 קלוריות

שוקו טבעוני טעים וקל להכנה מקקאו איכותי, תמרים ואגוזי קשיו או שקדים שניתן לשתות חם או קר - כמה כיף לפתוח ככה את הבוקר

לביבות תפוחי אדמה מטוגנות שילדים אוהבים

44 קלוריות

לביבות תפוחי אדמה מ- 4 מרכיבים בלבד - קלות להכנה, מהירות ושכולם אוהבים (במיוחד ילדים קטנים)

סופגניות טבעוניות במילוי גנאש פיסטוק

502 קלוריות

סופגניות פיסטוק טבעוניות במיוחד לחנוכה - סופגניות שכל טבעוני חייב לנסות בחג!

פלאפל סלק

189 קלוריות

כדורי פלאפל בטעם סלק - פלאפל אדום ומיוחד שאתם חייבים לנסות

ממרח שעועית לימה טבעוני

495 קלוריות

מסבחה שעועית לימה טבעוני לכל המשפחה - ממרח בריא בתוספת טחינה גולמית ושמן זית

לביבות קישואים טבעוניות דלות בקלוריות

70 קלוריות

לביבות קישואים לטבעוניים עם עשבי תיבול שניתן לאפות או לטגן ושמתאימות גם לאלו המעוניינים לשמור על תזונה נכונה ודיאטה בריאה

פירה טבעוני מושלם

399 קלוריות

פירה תפוחי אדמה טבעוני פרווה ללא חמאה, חלב או שמנת

חצ'פורי גבינה טבעוני