גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות משמש מיובש ופקאנים |
עוגיות טעימות וקלות להכנה עם משמשים מיובשים, פקאנים, פיסטוקים וחמוציות, 85 קלוריות למנה, 435 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 23.05.2020
60 מנות/יחידות, 20 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)
שיטת ההכנה כוללת גם הקפאה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 85 | 435 |
חלבונים (גרם) | 1.22 | 6.26 |
פחמימות (גרם) | 10 | 53 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 4.01 | 20.54 |
שומנים (גרם) | 4.51 | 23.13 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.82 | 9.32 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 12.42 | 63.67 |
נתרן (מ"ג) | 43.8 | 224.63 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.42 | 2.17 |
מים (גרם) | 1.51 | 7.73 |
ויטמין A (מק"ג) | 5.11 | 26.19 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.17 | 0.89 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.1 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.05 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.07 | 0.38 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.04 | 0.23 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.11 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.51 | 7.72 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.01 | 0.05 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.14 | 0.74 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.02 | 0.12 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.13 | 0.65 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.11 | 0.58 |
סידן (מ"ג) | 3.72 | 19.08 |
ברזל (מ"ג) | 0.14 | 0.73 |
מגנזיום (מ"ג) | 3.71 | 19 |
זרחן (מ"ג) | 12.14 | 62.25 |
אבץ (מ"ג) | 0.12 | 0.59 |
אשלגן (מ"ג) | 36.47 | 187.03 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.5 | 2.54 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.1 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.47 | 2.42 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.92 | 4.7 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.91 | 4.64 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם