פטרוזיליה

Name: https://st1.foodsd.co.il/Images/Products/large/gUOWvInoUF4PSwVp.jpg
Rating: 5 (1 reviews)

הפטרוזיליה היא צמח תבלין נפוץ ביותר, הנחשבת כעשב תיבול, המוסיפה טעם עשיר לכל תבשיל ומאכל. הפטרוזיליה מתאימה ביותר לתבשילי דגים, סלטי ירקות, תבשילי בשר ועוד. בדרך כלל משתמשים בפטרוזיליה טריה. בנוסף, היא מכילה ערכים תזונתיים בריאותיים וחיוניים כמו סידן, אשלגן וויטמין A.

מערכת foodsdictionary

שלח לחבר הדפסה

הצבעה אחת

ללא צבעי מאכל.
ללא חומרים משמרים.

אולי התכוונת?

פטרוזיליה מיובשת

ערך תזונתי

סימון תזונתי	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	36
חלבונים (גרם)	2.97
פחמימות (גרם)	6.33
מתוכן סוכרים (גרם)	0.85
כפיות סוכר	0.21
שומנים (גרם)	0.79
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד? כנסו למחשבון קלוריות
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.132
כולסטרול (מ"ג)	0
נתרן (מ"ג)	56
סיבים תזונתיים (גרם)	3.3
מים (גרם)	87.7
ויטמין A (מק"ג)	421
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	2.139
ויטמין B1 (מ"ג)	0.086
ויטמין B2 (מ"ג)	0.098
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	1.313
ויטמין B5 (מ"ג)	0.4
ויטמין B6 (מ"ג)	0.09
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	152
ויטמין C (מ"ג)	133
ויטמין E (מ"ג)	0.75
ויטמין K (מק"ג)	1640
סידן (מ"ג)	138
ברזל (מ"ג)	6.2
מגנזיום (מ"ג)	50
זרחן (מ"ג)	58
אבץ (מ"ג)	1.07
אשלגן (מ"ג)	554
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.124
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.008
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.115
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.295
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.287