| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות שקדים אפויות |
עוגיות שקדים לפסח
מצרכים למתכון
45 מנות/יחידות, 11 גרם למנה\יחידה (כ- 45 עוגיות)
- חלבון ביצה - 3 יחידות - סה"כ (126 גרם)
- סוכר - 3/4 כוס
- סוכר וניל - שקית (10 גרם)
- שקדים טבעיים טחונים - 3 כוסות - סה"כ (240 גרם)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 להקציף במיקסר את החלבונים ולהוסיף בהדרגה את שאר החומרים.
- 2 לפזר על תבנית אפייה עטרות נייר ולזלף מעל את העיסה.
- 3 לחמם תנור ל- 180 מעלות ולאפות 20-25 דקות עד להזהבה.
- 4 לצנן ולשחרר את העוגיות מהעטרות נייר.
- 5 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
ציוד נדרש: עטרות נייר בגודל 1 וחצי, שקית זילוף קטנה.
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 46 | 406 |
| חלבונים (גרם) | 1.41 | 12.48 |
| פחמימות (גרם) | 4 | 38 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 3 | 26.48 |
| שומנים (גרם) | 2.68 | 23.67 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.2 | 1.79 |
| נתרן (מ"ג) | 4.65 | 41.01 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.69 | 6.07 |
| מים (גרם) | 2.45 | 21.64 |
| ויטמין B (מ"ג) | 21.49 | 0.19 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.11 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.03 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0.05 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.11 | 0.99 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0 | 0.02 |
| סידן (מ"ג) | 0.23 | 1.99 |
| ברזל (מ"ג) | 0 | 0.03 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.31 | 2.72 |
| זרחן (מ"ג) | 0.42 | 3.71 |
| אבץ (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| אשלגן (מ"ג) | 4.62 | 40.8 |
מתכונים חלופיים
המלצות AI
ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?
ההמלצות מיוצרות ע"י
AI
ולכן אין להסתמך עליהן, עלולות להיות טעויות
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.47 (0.53 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
על האש הכי טוב שיש: המתכונים הכי טעימים לעל האש
ישראל חוגגת עצמאות: 15 מתכוני על האש שאסור לכם לפספס
סלט סטייק אנטריקוט בסגנון תאילנדי
שווארמה ביתית בתנור
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
פיתות במחבת אווריריות בטירוף
עראיס בפיתה על הפלנצ'ה
מנה בפיתה: כל המאכלים הכי טובים בתוך פיתה
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם