דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות קוקוס לפסח עם שקדים גרוסים
עוגיות קוקוס לפסח עם שקדים גרוסים
עוגיות קוקוס ושקדים כשרות לפסח

מצרכים למתכון

28 מנות/יחידות, 25 גרם למנה\יחידה (כ- 28 עוגיות קוקוס לפסח)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 קולים מעט את השקדים על מחבת או בפולסים קצרים במיקרוגל. מעבירים למעבד מזון וגורסים מעט גס.
  • 2 מקציפים את החלבונים ומוסיפים קורט מלח, סוכר וסוכר וניל בהדרגה. ממשיכים להקציף כ- 7 דקות עד שנוצר קצף נוקשה ויציב.
  • 3 מוסיפים לקצף את הקוקוס והשקדים ומערבבים בתנועות קיפול. משהים את העיסה במקרר כרבע שעה.
  • 4 יוצרים מהעיסה כדורים (בגודל של כדור פינג פונג בערך), או שממשיכים לגלגל לצורה של אצבעות או שמעבירים לעטרות נייר (אפשר גם בעזרת שקית זילוף).
  • 5 אופים בחום של 160 מעלות למשך 10-15 דקות עד להזהבה.
  • 6 מצננים את העוגיות. יוצרים שקית בצורת קונוס מנייר אפייה, מעבירים לנייר את השוקולד המריר לאחר שהמסנו אותו. יוצרים פתח קטן בקצה הקונוס ומזלפים על העוגיות.
  • 7 בהצלחה ובתיאבון חיוך

שיטת ההכנה כוללת גם קלייה והמסה.

- פרסומת -

הצטרפו אל הבלוג של מאיה

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)111444
חלבונים (גרם)2.01 8
פחמימות (גרם)1143
מתוכן סוכרים (גרם)7.42 29.59
שומנים (גרם)7.28 29.05
מתוכם שומן רווי (גרם)4.66 18.57
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
נתרן (מ"ג)38.41153.19
סיבים תזונתיים (גרם)1.64 6.53
מים (גרם)4.3117.2
ויטמין B (מ"ג)0.240.96
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.03
ויטמין B2 (מ"ג)0.060.24
ויטמין B3 (מ"ג)0.140.54
ויטמין B5 (מ"ג)0.030.11
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)2.138.5
ויטמין B12 (מק"ג)00.02
ויטמין E (מ"ג)1.024.06
סידן (מ"ג)10.6642.54
ברזל (מ"ג)0.150.59
מגנזיום (מ"ג)10.9343.59
זרחן (מ"ג)19.5177.8
אבץ (מ"ג)0.120.48
אשלגן (מ"ג)35.2140.4
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.471.87
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.471.87
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)1.24.79
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)1.194.74

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
7.5% 33.5% 9.2% 49.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק פטריות וגריסים

מרק פטריות וגריסים

פתיתים עם חזה עוף וירקות

פתיתים עם חזה עוף וירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת גבינה באסקית

עוגת גבינה באסקית

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

שלושה גוונים של זהב: שוקולד מריר, חלב ולבן

שלושה גוונים של זהב: שוקולד מריר, חלב ולבן

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪