דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
לחמניות פיצה לילדים בצורת אפרוחים
לחמניות פיצה לילדים בצורת אפרוחים
לחמניות פיצה לילדים בצורת אפרוחים
לחמניות פיצה טעימות במיוחד לילדים

מצרכים למתכון

18 מנות/יחידות, 79 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הלחמניות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 ללוש את כל מרכיבי הבצק למשך כ- 10 דקות ולהתפיח כשעה עד להכפלת הנפח.
  • 2 לחלק את הבצק לכדורים שווים בגודל (יצאו לי 18 עיגולים של 40-45 גרם כל אחד).
  • 3 לפתוח כל כדור, למלא ברוטב הפיצה והגבינה הצהובה המגורדת, ולגלגל שוב לכדור.
  • 4 להניח את הכדורים אחד ליד השני בתבנית או ברינג עם נייר אפייה (להשאיר רווחים קטנים ביניהם מכיוון שהם תופחים).
  • 5 להוסיף 2 גרגירי שומשום שחור לעיניים ו- 2 גרגירי תירס למקור של כל אפרוח.
  • 6 להתפיח את הלחמניות למשך כ- 40-45 דקות נוספות, ולאחר מכן לאפות בחום של 180 מעלות למשך כ- 20-25 דקות או עד להשחמה.
  • 7 בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של מאיה!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)182232
חלבונים (גרם)6.51 8.29
פחמימות (גרם)2531
מתוכן סוכרים (גרם)1.75 2.23
שומנים (גרם)6.28 8
מתוכם שומן רווי (גרם)0.24 0.31
כולסטרול (מ"ג)8.58 10.92
נתרן (מ"ג)336.78428.71
סיבים תזונתיים (גרם)0.25 0.32
מים (גרם)16.6521.2
ויטמין B (מ"ג)0.20.25
ויטמין B1 (מ"ג)0.120.16
ויטמין B2 (מ"ג)0.070.09
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)11.1114.14
ויטמין C (מ"ג)1.672.12
סידן (מ"ג)120.91153.91
ברזל (מ"ג)0.811.03
מגנזיום (מ"ג)0.170.22
זרחן (מ"ג)26.3933.59
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.070.09

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.7% 16.7% 17.3% 65.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.2 (0.2 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.