גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | לחמים | » | לחם חצי חצי |
לחם מחצי קמח לבן וחצי קמח מלא (מתכון טבעוני אך לא בריא מבחינתי - מלפני המהפך הטבעוני שלי), 195 קלוריות למנה, 225 קלוריות ל-100 גרם
מור אברג`יל (בקר), קונדיטורית, 17.11.2011
12 מנות/יחידות, 87 גרם למנה\יחידה (כ- 12 מנות)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 195 | 225 |
חלבונים (גרם) | 5.71 | 6.59 |
פחמימות (גרם) | 40 | 46 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 1.25 | 1.44 |
שומנים (גרם) | 3.13 | 3.61 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.35 | 0.4 |
נתרן (מ"ג) | 292.87 | 337.92 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 4.47 | 5.16 |
מים (גרם) | 29.97 | 34.58 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.18 | 0.21 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.11 | 0.13 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.07 | 0.08 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 10.33 | 11.92 |
ויטמין C (מ"ג) | 1.55 | 1.79 |
סידן (מ"ג) | 22.28 | 25.7 |
ברזל (מ"ג) | 0.75 | 0.87 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.31 | 0.35 |
זרחן (מ"ג) | 24.54 | 28.32 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 0.09 | 0.1 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם