גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | לחמים | » | לחם חצי מלא |
לחם 50-50 - לחם ביתי נפלא מ- 50% קמח רגיל ו- 50% קמח מלא, 200 קלוריות למנה, 215 קלוריות ל-100 גרם
אתי משה-חביב, חובבת בישול ואפייה, 12.01.2015
22 מנות/יחידות, 93 גרם למנה\יחידה (11 פרוסות מכל לחם (סה"כ 2 לחמים))
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 200 | 215 |
חלבונים (גרם) | 4.86 | 5.22 |
פחמימות (גרם) | 35 | 38 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 1.36 | 1.47 |
שומנים (גרם) | 5.7 | 6.13 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.33 | 0.35 |
נתרן (מ"ג) | 302.27 | 325.18 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 2.91 | 3.13 |
מים (גרם) | 38.15 | 41.04 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.96 | 1.04 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.09 | 0.1 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.07 | 0.07 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.8 | 0.86 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 9.09 | 9.78 |
ויטמין C (מ"ג) | 2.6 | 2.8 |
סידן (מ"ג) | 19.98 | 21.5 |
ברזל (מ"ג) | 0.66 | 0.71 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.39 | 0.42 |
זרחן (מ"ג) | 21.59 | 23.23 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 0.09 | 0.1 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם