| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | אגס |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 58 |
| חלבונים (גרם) | 0.382 |
| פחמימות (גרם) | 15.469 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 9.8 |
| כפיות סוכר | 2.45 |
| שומנים (גרם) | 0.12 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.006 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 1 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 3.1 |
| מים (גרם) | 83.75 |
| ויטמין A (מק"ג) | 1 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 0.277 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.012 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.025 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 0.157 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.048 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.028 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 7 |
| ויטמין C (מ"ג) | 4.2 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.12 |
| ויטמין K (מק"ג) | 4.5 |
| סידן (מ"ג) | 9 |
| ברזל (מ"ג) | 0.17 |
| מגנזיום (מ"ג) | 7 |
| זרחן (מ"ג) | 11 |
| אבץ (מ"ג) | 0.1 |
| אשלגן (מ"ג) | 119 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.029 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.029 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.026 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.025 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, פרווה.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.01 (0.01 נטו)
תחליפים מומלצים
מתכונים עם אגס
עוד מוצרים בקטגוריית פירות
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
ככה תשלבו אגסים באוכל שלכם: 9 הצעות טעימות במיוחד
סלט נענע חגיגי וקל להכנה
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
