| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח אמריקאי | » | משקה סיידר חם |
משקה סיידר חם
סיידר חם ביתי וטעים מקוביות תפוחים, אגסים ותבלינים, 150 קלוריות למנה, 36 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 21.02.2023
משקה סיידר חם וטעים
מצרכים למתכון
4 מנות/יחידות, 411 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
- תפוחי עץ עם קליפה - 2 יחידות בינוניות - סה"כ (370 גרם)חתוכים לקוביות
- אגס - יחידה בינונית (186 גרם)חתוך לקוביות
- לימונים עם קליפה - 2 פלחים - סה"כ (40 גרם)פרוסות חתוכות לרבעים
- מים - 4 כוסות - סה"כ (960 מ"ל)
- תמצית וניל - כף
- סוכר חום - 4 כפות שטוחותאו סוכר לבן (עדיף חום)
- מקל קינמון - 2 יחידות - סה"כ (10 גרם)
- קינמון - 1/4 כפית שטוחה
- ציפורן טחון - 1/4 כפית שטוחה
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 להרתיח את המים בסיר ולהוסיף את כל המצרכים.
- 2 לבשל כ- 20 דקות על להבה נמוכה עד שהפירות מתרככים.
- 3 למזוג את הסיידר החם לכוסות, לקשט לפי הטעם ולהגיש.
- 4 תיהנו
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 150 | 36 |
| חלבונים (גרם) | 0.57 | 0.14 |
| פחמימות (גרם) | 38 | 9 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 30.98 | 7.53 |
| שומנים (גרם) | 0.27 | 0.07 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.04 | 0.01 |
| נתרן (מ"ג) | 16.6 | 4.04 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 4.27 | 1.04 |
| מים (גרם) | 368.15 | 89.52 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 3.5 | 0.85 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.48 | 0.12 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.03 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.01 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.21 | 0.05 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.13 | 0.03 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.07 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 6.33 | 1.54 |
| ויטמין C (מ"ג) | 14.02 | 3.41 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.24 | 0.06 |
| ויטמין K (מק"ג) | 4.36 | 1.06 |
| סידן (מ"ג) | 40.11 | 9.75 |
| ברזל (מ"ג) | 0.41 | 0.1 |
| מגנזיום (מ"ג) | 13.75 | 3.34 |
| זרחן (מ"ג) | 17.87 | 4.35 |
| אבץ (מ"ג) | 0.13 | 0.03 |
| אשלגן (מ"ג) | 197.31 | 47.98 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.02 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.06 | 0.02 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0.01 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.02 | 0.01 |
מתכונים חלופיים
המלצות AI
ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?
ההמלצות מיוצרות ע"י
AI
ולכן אין להסתמך עליהן, עלולות להיות טעויות
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.01 (0.01 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
18 הסלטים הכי טעימים עם בצל סגול
3 מתכוני אנטיפסטי טעימים וקלים להכנה
אטריות אורז, ירקות וטופו בסיר אחד
פנקייק רך כמו ענן
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
גרנולה שיבולת שועל קראנצ'ית בטירוף
פיתה טחינה במחבת
ירקות כתומים: יתרונות והמלצות
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם