| בית | » | מתכונים ואוכל | » | משקאות חמים | » | פונץ` חם |
פונץ` חם
משקה פונץ` חם ביתי שכיף לשתות בחורף - מורכב מיין אדום, מיץ תפוזים, תפוח עץ ומקל קינמון, 146 קלוריות למנה, 77 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 01.01.2015
פונץ` נפלא שיחמם לכם את הגרון
מצרכים למתכון
10 מנות/יחידות, 190 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל כוסות ההגשה)
- קברנה סוביניון - יין אדום יבש - 3 כוסות - סה"כ (720 מ"ל)או כל יין אדום יבש
- מיץ תפוזים - 2 כוסות - סה"כ (480 מ"ל)
- מים - 3/4 כוס - סה"כ (180 מ"ל)
- סוכר - 1/2 כוס
- תפוח עץ עם קליפה - יחידה בינונית (185 גרם)חתוך לקוביות
- תפוז - יחידה בינונית (209 גרם)
- מקל קינמון - יחידה (5 גרם)מקל קטן
- ליקר טריפל סק - כוסית (30 מ"ל)ליקר תפוז
אופן הכנת המתכון
- אחרסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 להכניס את כל המצרכים לסיר עמוק.
- 2 להביא לידי רתיחה כ- 3 דקות.
- 3 לבחוש היטב, למזוג בגביעים ולהגיש מיד.
- 4 לקשט כיד הדמיון ולהתענג
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 146 | 77 |
| חלבונים (גרם) | 0.34 | 0.18 |
| פחמימות (גרם) | 20 | 11 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 17.31 | 9.11 |
| שומנים (גרם) | 0.06 | 0.03 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.01 | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 1.87 | 0.98 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.04 | 0.55 |
| מים (גרם) | 93.32 | 49.14 |
| ויטמין A (מק"ג) | 3.81 | 2.01 |
| ויטמין B (מ"ג) | 3.26 | 1.72 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.2 | 0.11 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.22 | 0.12 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 2.48 | 1.3 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.09 | 0.05 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.26 | 0.14 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 8.75 | 4.61 |
| ויטמין C (מ"ג) | 19.17 | 10.09 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.08 | 0.04 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.41 | 0.21 |
| סידן (מ"ג) | 11.06 | 5.82 |
| ברזל (מ"ג) | 0.1 | 0.05 |
| מגנזיום (מ"ג) | 4.64 | 2.44 |
| זרחן (מ"ג) | 6.88 | 3.62 |
| אבץ (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
| אשלגן (מ"ג) | 77.96 | 41.05 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.01 | 0 |
מתכונים חלופיים
המלצות AI
ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?
ההמלצות מיוצרות ע"י
AI
ולכן אין להסתמך עליהן, עלולות להיות טעויות
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
מתכוננים לשבועות: 15 סלטים לשבועות מושלמים אחד אחד
שבועות קלאסי: 30 המתכונים הכי קלאסיים לערב החג
פסטה רוזה עם גבינת שמנת
קיש בטטה ובצל סגול
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
עוגת עוגיות אמסטרדם במילוי אוראו ושוקולד לבן
קינוח קרם לימון ושוקולד לבן
חלב פרה: מספר שאלות ותהיות האם הוא בריא לנו
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם