| בית | » | מתכונים ואוכל | » | משקאות חמים | » | משקה סחלב חם |
משקה סחלב חם
משקה סחלב מחלב בטעם וניל עם קורנפלור וקינמון - משקה נהדר שמתאים מאוד לימי חורף קרים, 283 קלוריות לכל המתכון, 100 קלוריות ל-100 גרם
כרמית דהאן, חובבת בישול ואפייה, 29.11.2014
משקה סחלב מושלם עם קינמון
מצרכים למתכון
284 גרם לכל המתכון
- חלב בטעם וניל 1% שומן - 3/4 כוס - סה"כ (180 מ"ל)או חלב רגיל
- חלב בטעם וניל 1% שומן - 1/4 כוס - סה"כ (60 מ"ל)או חלב רגיל
- קורנפלור - 3 כפות
- סוכר - כפית שטוחהאו שקית ממתיק
- סוכר וניל - אריזת נייר (10 גרם)
- קינמון - 1/2 כפית שטוחהלפי הטעם
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 להרתיח על הגז 3/4 כוס חלב.
- 2 לערבב את הקורנפלור ב- 1/4 כוס חלב קר.
- 3 להוסיף את החלב עם הקורנפלור לחלב הרותח ולערבב היטב.
- 4 להסיר מהאש, להוסיף את הסוכר, סוכר הוניל והקינמון.
- 5 הרי לכם משקה סחלב שיחמם לכם את הלב.
- 6 לרוויה
טיפ למתכון
מי שאוהב יכול להוסיף אגוזים קצוצים וקוקוס מעל.
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | לכל המתכון | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 283 | 100 |
| חלבונים (גרם) | 7.93 | 2.79 |
| פחמימות (גרם) | 57 | 20 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 5.03 | 1.77 |
| שומנים (גרם) | 2.42 | 0.85 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.01 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 7.2 | 2.54 |
| נתרן (מ"ג) | 115.35 | 40.62 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 5.12 | 1.8 |
| מים (גרם) | 0.16 | 0.06 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 0.23 | 0.08 |
| ויטמין B (מק"ג) | 30.47 | 10.73 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.09 | 0.03 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.77 | 0.27 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.06 | 0.02 |
| ויטמין D (מק"ג) | 1.2 | 0.42 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.03 | 0.01 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.47 | 0.16 |
| סידן (מ"ג) | 447.08 | 157.42 |
| ברזל (מ"ג) | 2.53 | 0.89 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.9 | 0.32 |
| זרחן (מ"ג) | 0.96 | 0.34 |
| אבץ (מ"ג) | 0.03 | 0.01 |
| אשלגן (מ"ג) | 6.57 | 2.31 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
מתכונים חלופיים
המלצות AI
ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?
ההמלצות מיוצרות ע"י
AI
ולכן אין להסתמך עליהן, עלולות להיות טעויות
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.04 (0.04 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
בואו לקבל השראה: 15 מתכונים מיוחדים עם שיבולת שועל
6 מתכוני המרקים שהכי מתבקש להוסיף להם שקדי מרק
מרק תירס עם אטריות
מרק של חורף
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
פונדנט שוקולד קינדר מושלם
עוגות שכבות אישיות עם קצפת ותותים
תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם