דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
משקה סחלב מושלם עם קינמון

מצרכים למתכון

284 גרם לכל המתכון

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 להרתיח על הגז 3/4 כוס חלב.
  • 2 לערבב את הקורנפלור ב- 1/4 כוס חלב קר.
  • 3 להוסיף את החלב עם הקורנפלור לחלב הרותח ולערבב היטב.
  • 4 להסיר מהאש, להוסיף את הסוכר, סוכר הוניל והקינמון.
  • 5 הרי לכם משקה סחלב שיחמם לכם את הלב.
  • 6 לרוויה חיוך
טיפ למתכון
מי שאוהב יכול להוסיף אגוזים קצוצים וקוקוס מעל.
עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של כרמית דהאן

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)283100
חלבונים (גרם)7.93 2.79
פחמימות (גרם)5720
מתוכן סוכרים (גרם)5.03 1.77
שומנים (גרם)2.42 0.85
מתוכם שומן רווי (גרם)0.01 0
כולסטרול (מ"ג)7.2 2.54
נתרן (מ"ג)115.3540.62
סיבים תזונתיים (גרם)5.12 1.8
מים (גרם)0.160.06
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)0.230.08
ויטמין B (מק"ג)30.4710.73
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)0.020.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.010
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.090.03
ויטמין B12 (מק"ג)0.770.27
ויטמין C (מ"ג)0.060.02
ויטמין D (מק"ג)1.20.42
ויטמין E (מ"ג)0.030.01
ויטמין K (מק"ג)0.470.16
סידן (מ"ג)447.08157.42
ברזל (מ"ג)2.530.89
מגנזיום (מ"ג)0.90.32
זרחן (מ"ג)0.960.34
אבץ (מ"ג)0.030.01
אשלגן (מ"ג)6.572.31
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
7.1% 3.3% 11% 78.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
קציצות חזה הודו עם חציל קלוי וטחינה

קציצות חזה הודו עם חציל קלוי וטחינה

עוגת גבינה, פיסטוק ומנגו ללא אפייה

עוגת גבינה, פיסטוק ומנגו ללא אפייה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

עוגת שיש קטוגנית דלת פחמימה

עוגת שיש קטוגנית דלת פחמימה

סלט אצות ווקאמה

סלט אצות ווקאמה

סלט עוף אסיאתי קל להכנה

סלט עוף אסיאתי קל להכנה

פעילות גופנית והפחתת חרדה

פעילות גופנית והפחתת חרדה

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪