דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
משקה סחלב מושלם עם קינמון

מצרכים למתכון

מנה אחת, 284 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 להרתיח על הגז 3/4 כוס חלב.
  • 2 לערבב את הקורנפלור ב- 1/4 כוס חלב קר.
  • 3 להוסיף את החלב עם הקורנפלור לחלב הרותח ולערבב היטב.
  • 4 להסיר מהאש, להוסיף את הסוכר, סוכר הוניל והקינמון.
  • 5 הרי לכם משקה סחלב שיחמם לכם את הלב.
  • 6 לרוויה חיוך
טיפ למתכון
מי שאוהב יכול להוסיף אגוזים קצוצים וקוקוס מעל.
עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של כרמית דהאן

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)283100
חלבונים (גרם)7.93 2.79
פחמימות (גרם)5720
מתוכן סוכרים (גרם)5.03 1.77
שומנים (גרם)2.42 0.85
מתוכם שומן רווי (גרם)0.01 0
כולסטרול (מ"ג)7.2 2.54
נתרן (מ"ג)115.3540.62
סיבים תזונתיים (גרם)5.12 1.8
מים (גרם)0.160.06
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)0.230.08
ויטמין B (מק"ג)30.4710.73
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)0.020.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.010
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.090.03
ויטמין B12 (מק"ג)0.770.27
ויטמין C (מ"ג)0.060.02
ויטמין D (מק"ג)1.20.42
ויטמין E (מ"ג)0.030.01
ויטמין K (מק"ג)0.470.16
סידן (מ"ג)447.08157.42
ברזל (מ"ג)2.530.89
מגנזיום (מ"ג)0.90.32
זרחן (מ"ג)0.960.34
אבץ (מ"ג)0.030.01
אשלגן (מ"ג)6.572.31
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
7.1% 3.3% 11% 78.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק אפונה

מרק אפונה

אורז עם ירקות ופירות יבשים

אורז עם ירקות ופירות יבשים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

טורטיה גבינות וזעתר

טורטיה גבינות וזעתר

פיצה מדפי אורז

פיצה מדפי אורז

חמין למתחילים

חמין למתחילים

השניצל המושלם: מדריך וטיפים להכנה ביתית

השניצל המושלם: מדריך וטיפים להכנה ביתית

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪