לימון עם קליפה

ערך תזונתי של לימון עם קליפה

מערכת foodsdictionary

עדיין לא דורג

ללא צבעי מאכל.
ללא חומרים משמרים.

סימון תזונתי	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	20
חלבונים (גרם)	1.2
פחמימות (גרם)	10.7
שומנים (גרם)	0.3
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד? כנסו למחשבון קלוריות
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.039
כולסטרול (מ"ג)	0
נתרן (מ"ג)	3
סיבים תזונתיים (גרם)	4.7
מים (גרם)	87.4
ויטמין A (מק"ג)	2
סה"כ ויטמין B (מ"ג)	0.631
ויטמין B1 (מ"ג)	0.05
ויטמין B2 (מ"ג)	0.04
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג)	0.2
ויטמין B5 (מ"ג)	0.232
ויטמין B6 (מ"ג)	0.109
ויטמין C (מ"ג)	77
סידן (מ"ג)	61
ברזל (מ"ג)	0.7
מגנזיום (מ"ג)	12
זרחן (מ"ג)	15
אבץ (מ"ג)	0.1
אשלגן (מ"ג)	145
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.089
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.026
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.063
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.011
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.01

כשר, פרווה.

התפלגות ערך תזונתי במאכל
סיבים תזונתיים	שומנים	חלבונים	פחמימות
27.8%	1.8%	7.1%	63.3%

ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

יחס קטוגני: 0.03 (0.04 נטו)

המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם

5 ימי ניסיון חינם