| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | מלפפון כבוש - חמוץ |
מלפפון כבוש - חמוץ
ערכים תזונתיים למלפפון חמוץ. את המלפפונים החמוצים ניתן להכין בכבישה ביתית (תוכלו למצוא מתכונים רבים למלפפונים כבושים באתר) או שניתן לקנות בקופסאות שימורים. אנחנו ממליצים על ההכנה הביתית מכיוון שכך ניתן לשלוט על כמויות המרכיבים, דבר שלא ניתן לעשות בעת קניית קופסאות שימורים. ישנם מגוון טעמים למלפפון כבוש - מלפפון כבוש במלח או בחומץ וגם בטעמים כמו שום, עשבי תיבול ועוד. ניתן להוסיף מלפפון חמוץ לסנדוויצ`ים, לסלטים ולאכול סתם כך עם חומוס ליד.
מערכת foodsdictionary
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 11 |
| חלבונים (גרם) | 0.33 |
| פחמימות (גרם) | 2.26 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 1.06 |
| כפיות סוכר | 0.27 |
| שומנים (גרם) | 0.2 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.052 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 1208 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.2 |
| מים (גרם) | 94.1 |
| ויטמין A (מק"ג) | 10 |
| סה"כ ויטמין B (מק"ג) | 58 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.038 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.009 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1 |
| ויטמין C (מ"ג) | 1 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.09 |
| ויטמין K (מק"ג) | 47 |
| ברזל (מ"ג) | 0.4 |
| מגנזיום (מ"ג) | 4 |
| זרחן (מ"ג) | 14 |
| אבץ (מ"ג) | 0.02 |
| אשלגן (מ"ג) | 23 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.081 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.046 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.034 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.003 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.003 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, פרווה.
מידע נוסף
הנתונים מתייחסים למלפפון כבוש - חמוץ, ללא תוספות כלשהן.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
עוד מוצרים בקטגוריית ירקות
- אספרגוס טרי20 קלוריות ל-100 גרם
- אפונה טריה81 קלוריות ל-100 גרם
- בטטה טריה86 קלוריות ל-100 גרם
עוגת שקדים ותותים
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
עוגיות אלפחורס של בית
