דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

|
מתכונים (6,352)
|
בכל האתר

עירית

העירית הסינית היא צמח תבלין שאנו נוהגים להוסיף בדרך כלל לסלטי ירקות ובשנים האחרונות גילינו אותה גם בתוך הסושי. העירית בריאה מאוד ומוסיפה טעם וריח לכל מאכל. ניתן להוסיף את העירית גם לחביתות ואומלטים ולמגוון תבשילי ירקות. הידעתם? כף אחת קצוצה של עירית מכילה 1.5 קלוריות בלבד.
|
31.03.2009, צוות האתר
דירוג: עדיין לא דורג
התחבר על מנת לדרג
עירית

כשר. פרווה.

כשר לפסח.

ללא צבעי מאכל.

ללא חומרים משמרים.

מוצר\מאכל זה עודכן לאחרונה ב-31.03.2009.
ייתכן וחלו שינויים בנתוני המוצר. קרא עוד
הבהרה: המידע מבוסס ע"פ הפרסומים של משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
 
הרשם לאתר וקבל עדכונים ישירות לדוא"ל שלך!
 
הצג סימון תזונתי לפי:
סימון תזונתי ל-50 גרם
קלוריות (אנרגיה) 15
חלבונים (גרם) 1.635
פחמימות (גרם) 2.175
מתוכן סוכרים (גרם) 0.925
שומנים (גרם) 0.365
מתוכם שומן רווי (גרם) 0.073
כולסטרול (מ"ג) 0
נתרן (מ"ג) 1.5
סיבים תזונתיים (גרם) 1.25
מים (גרם) 45.325
ויטמין A (מק"ג) 109
סה"כ ויטמין B (מ"ג) 0.704
ויטמין B1 (מ"ג) 0.039
ויטמין B2 (מ"ג) 0.058
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) 0.324
ויטמין B5 (מ"ג) 0.162
ויטמין B6 (מ"ג) 0.069
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) 52.5
ויטמין C (מ"ג) 29.05
ויטמין E (מ"ג) 0.105
ויטמין K (מק"ג) 106
סידן (מ"ג) 46
ברזל (מ"ג) 0.8
מגנזיום (מ"ג) 21
זרחן (מ"ג) 29
אבץ (מ"ג) 0.28
אשלגן (מ"ג) 148
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) 0.134
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) 0.008
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) 0.126
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) 0.048
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) 0.048

מחשבון קלוריות מתקדם

כמה קלוריות צרכתם היום? כנסו ותגלו!
למחשבון קלוריות »
התפלגות הערך התזונתי במאכל
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
555 קלוריות
בראוניז דאבל שוקולד פקאן
בראוניז שוקולד חלבי ביתי עם אגוזי פקאן קצוצים עם נגיעות טעם קפה ושוקולד צ`יפס