| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | פטריות פורטבלו צלויות |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
אולי התכוונת?
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 35 |
| חלבונים (גרם) | 4.27 |
| פחמימות (גרם) | 4.91 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0 |
| כפיות סוכר | 0 |
| שומנים (גרם) | 0.75 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.05 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 10 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 2.2 |
| מים (גרם) | 88.91 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 8.197 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.083 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.471 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 5.95 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 1.6 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.074 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 19 |
| סידן (מ"ג) | 4 |
| ברזל (מ"ג) | 0.56 |
| מגנזיום (מ"ג) | 15 |
| זרחן (מ"ג) | 150 |
| אבץ (מ"ג) | 0.73 |
| אשלגן (מ"ג) | 521 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.2 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.2 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, פרווה.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.08 (0.11 נטו)
מתכונים עם פטריות פורטבלו
עוד מוצרים בקטגוריית ירקות
- אספרגוס טרי20 קלוריות ל-100 גרם
- אפונה טריה81 קלוריות ל-100 גרם
- בטטה טריה86 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
לא תוכלו להגיד לה לא: 9 מתכונים טעימים עם פטריות פורטבלו
קיש בטטה וגבינה חלומי
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
