| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | פטריות פורטבלו צלויות |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
אולי התכוונת?
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-150 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 52.5 |
| חלבונים (גרם) | 6.405 |
| פחמימות (גרם) | 7.365 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0 |
| כפיות סוכר | 0 |
| שומנים (גרם) | 1.125 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.075 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 15 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 3.3 |
| מים (גרם) | 133.365 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 12.296 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.125 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.707 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 8.925 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 2.4 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.111 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 28.5 |
| סידן (מ"ג) | 6 |
| ברזל (מ"ג) | 0.84 |
| מגנזיום (מ"ג) | 22.5 |
| זרחן (מ"ג) | 225 |
| אבץ (מ"ג) | 1.095 |
| אשלגן (מ"ג) | 781.5 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.3 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.3 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, פרווה.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.08 (0.11 נטו)
מתכונים עם פטריות פורטבלו
עוד מוצרים בקטגוריית ירקות
- אספרגוס טרי20 קלוריות ל-100 גרם
- אפונה טריה81 קלוריות ל-100 גרם
- בטטה טריה86 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
לא תוכלו להגיד לה לא: 9 מתכונים טעימים עם פטריות פורטבלו
קציצות טונה קלות להכנה
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
