| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | "קבבוני" טחינה מתוקים |
מצרכים למתכון
40 מנות/יחידות, 19 גרם למנה\יחידה (כ- 40 עוגיות (תלוי בגודל))
- קמח לבן - 2 כוסות
- חמאה - אריזת נייר (100 גרם)
- טחינה גולמית - 1/2 כוס
- סוכר - 1/2 כוס
- סוכר חום - 1/2 כוס
- תמצית וניל - כפית
- סוכר וניל - שקית (10 גרם)
- שמן קנולה - כף (10 מ"ל)
- אבקת סוכר - כף
- שקדים - 40 יחידות - סה"כ (40 גרם)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 להמיס חמאה במיקרוגל ולהוסיף את כל החומרים. ללוש עד לאיחוד (הבצק יוצא פירורי).
- 2 לקחת כדורי בצק קטנים וללוש בצורת "קבב" ולשטח מעט עם כף היד.
- 3 לנעוץ במרכז כל עוגיה שקד (להשתמש עם כ- 40 יחידות שקדים).
- 4 לאפות בתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות כ- 15-20 דקות.
- 5 לקרר ולבזוק מעל אבקת סוכר.
- 6 בתיאבון...
יש לשמור את העוגיות בכלי סגור.
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 88 | 467 |
| חלבונים (גרם) | 1.5 | 7.96 |
| פחמימות (גרם) | 12 | 62 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 5.05 | 26.81 |
| שומנים (גרם) | 3.98 | 21.13 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.46 | 7.78 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 6.15 | 32.67 |
| נתרן (מ"ג) | 4.86 | 25.83 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.15 | 0.77 |
| מים (גרם) | 0.15 | 0.78 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.12 | 0.61 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 | 0.19 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.16 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.04 | 0.2 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.01 | 0.04 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 3.62 | 19.25 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.47 | 2.47 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.26 | 1.39 |
| סידן (מ"ג) | 13.31 | 70.69 |
| ברזל (מ"ג) | 0.28 | 1.48 |
| מגנזיום (מ"ג) | 2.91 | 15.48 |
| זרחן (מ"ג) | 12.31 | 65.38 |
| אבץ (מ"ג) | 0.03 | 0.17 |
| אשלגן (מ"ג) | 10.53 | 55.93 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.12 | 0.64 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.12 | 0.64 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.31 | 1.64 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.31 | 1.63 |
מתכונים חלופיים
המלצות AI
ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?
ההמלצות מיוצרות ע"י
AI
ולכן אין להסתמך עליהן, עלולות להיות טעויות
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.3 (0.31 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין על רוטב עגבניות: 15 מתכונים טעימים במיוחד
5 מתכונים עם שילוב מוצלח של ירקות ירוקים
פסטה עגבניות שרי וזיתים פיקנטית
מרק עגבניות צלויות בתנור
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מרק תירס מוקרם
כדורי פאדג' שוקולד קלים להכנה
איך מאחסנים שום? כל הדרכים לשמור על השום לאורך זמן
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם