דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

40 מנות/יחידות, 25 גרם למנה\יחידה (כ- 40 עוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 בקערת המיקסר לשים: חמאה + סוכר + סוכר וניל. לערבב עד לתערובת קרמית חלקה.
  • 2 להוסיף במהירות נמוכה ובהדרגה: קמח, מלח וביצה - לפי הסדר הזה, עד לקבלת בצק אחיד.
  • 3 לקרר כשעה במקרר.
  • 4 ליצור עיגולים קטנים ולגלגל לנקניקים קטנים.
  • 5 לשמן תבנית אפייה ולסדר את העוגיות במרחק מה זו מזו.
  • 6 לאפות כ- 15-20 דקות בתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות.
  • 7 לצנן ולבזוק מעל אבקת סוכר.
  • 8 יש לשמור את העוגיות בכלי סגור.
  • 9 בתיאבון חיוך

עוגיות פשוטות פשוטות אבל טעימות טעימות!

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של מזל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)108429
חלבונים (גרם)1.41 5.6
פחמימות (גרם)1663
מתוכן סוכרים (גרם)6.39 25.31
שומנים (גרם)4.4 17.44
מתוכם שומן רווי (גרם)2.5 9.93
כולסטרול (מ"ג)19.49 77.27
נתרן (מ"ג)3.1312.41
סיבים תזונתיים (גרם)0.03 0.14
מים (גרם)1.295.13
ויטמין A (מק"ג)2.389.44
ויטמין B (מ"ג)0.120.48
ויטמין B1 (מ"ג)0.050.21
ויטמין B2 (מ"ג)0.040.16
ויטמין B3 (מ"ג)00
ויטמין B5 (מ"ג)0.020.1
ויטמין B6 (מ"ג)00.01
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)5.4521.6
ויטמין B12 (מק"ג)0.020.09
ויטמין C (מ"ג)0.72.77
ויטמין D (מק"ג)0.010.06
ויטמין E (מ"ג)0.020.07
ויטמין K (מק"ג)0.010.02
סידן (מ"ג)10.541.62
ברזל (מ"ג)0.371.46
מגנזיום (מ"ג)0.20.81
זרחן (מ"ג)14.2956.65
אבץ (מ"ג)0.020.07
אשלגן (מ"ג)2.419.54
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.020.09
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.020.08
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.070.26
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.060.24

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.2% 20.3% 6.5% 73%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.26 (0.26 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.