| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח מרוקאי | » | תמרים ממולאים |
תמרים ממולאים במרציפן
מצרכים למתכון
40 מנות/יחידות, 29 גרם למנה\יחידה (40 יחידות תמרים ממולאים)
- תמר - מג`הול - 40 יחידות - סה"כ (680 גרם)
- מרציפן - 300 גרםמרציפן מוכן או ביתי
- צבע מאכל ירוק - 1/4 בקבוקון פלסטיק - סה"כ (14 גרם)או כמה טיפות מצבע מאכל ג`ל
- סוכר - כוס
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 מגלענים את התמרים ובודקים שאין תולעים.
- 2 מכינים מהמרציפן כדורים קטנים ומגלגלים בסוכר.
- 3 מניחים בתוך התמר בצורה שהמרציפן יבלוט מעט החוצה.
- 4 מניחים במנג`טים ומגישים.
- 5 נשמר במקרר בתוך קופסא.
- 6 בתיאבון
טיפ למתכון
לגוון בצבעי המאכל.
ניתן להכין גם מרציפן ביתי לבד (ראו מתכון לעוגיות מרציפן למימונה).
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 99 | 336 |
| חלבונים (גרם) | 0.83 | 2.84 |
| פחמימות (גרם) | 23 | 77 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 15.77 | 53.78 |
| שומנים (גרם) | 1.15 | 3.92 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.15 | 0.51 |
| נתרן (מ"ג) | 1.67 | 5.69 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.14 | 3.88 |
| מים (גרם) | 3.62 | 12.35 |
| ויטמין A (מק"ג) | 1.19 | 4.06 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.48 | 1.62 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.04 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.27 | 0.93 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.14 | 0.47 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.14 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.55 | 8.7 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.46 | 1.57 |
| סידן (מ"ג) | 10.92 | 37.25 |
| ברזל (מ"ג) | 0.15 | 0.52 |
| מגנזיום (מ"ג) | 9.18 | 31.3 |
| זרחן (מ"ג) | 10.54 | 35.94 |
| אבץ (מ"ג) | 0.07 | 0.26 |
| אשלגן (מ"ג) | 118.41 | 403.78 |
מתכונים חלופיים
המלצות AI
ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?
ההמלצות מיוצרות ע"י
AI
ולכן אין להסתמך עליהן, עלולות להיות טעויות
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.05 (0.05 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
היה 10: אוסף 10 מתכונים שתמיד מקבלים ציון 10
12 מתכוני מרקים הכי אהובים בישראל
קציצות ברוטב בצל מקורמל
פאד סי יו מהחלומות
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מילפה חלומי בקלי קלות
פסטה סלק ורודה קלה וטעימה
מדריך: איך מכינים טחינה ביתית מושלמת?
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם