גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | לחמניות שומשום רכות וממכרות |
לחמניות שומשום ביתיות כמו של פעם שהכי כיף למרוח עליהן שוקולד למריחה - מתכון שהילדים יבקשו מכם לאמץ לתמיד, 565 קלוריות למנה, 351 קלוריות ל-100 גרם
אופל אסתר אורן, קונדיטורית, אוהבת בישול ביתי, 05.08.2025
12 מנות/יחידות, 161 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הלחמניות)
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 565 | 351 |
| חלבונים (גרם) | 15.63 | 9.71 |
| פחמימות (גרם) | 69 | 43 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 5.17 | 3.21 |
| שומנים (גרם) | 23.54 | 14.62 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.36 | 2.09 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.18 | 0.11 |
| נתרן (מ"ג) | 571.52 | 354.98 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 4.59 | 2.85 |
| מים (גרם) | 34.14 | 21.2 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.58 | 0.36 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.37 | 0.23 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.22 | 0.14 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 33.33 | 20.7 |
| ויטמין C (מ"ג) | 5 | 3.11 |
| סידן (מ"ג) | 69.75 | 43.32 |
| ברזל (מ"ג) | 4.42 | 2.75 |
| מגנזיום (מ"ג) | 115.36 | 71.65 |
| זרחן (מ"ג) | 79.17 | 49.17 |
| אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
| אשלגן (מ"ג) | 0.21 | 0.13 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם