1. αχςψϊ δξιχρψ ωξιν ΰϊ δχξηιν, δωξψιν εδρελψ, εξςψααιν μτιζεψ ΰηιγ ωμ δξφψλιν. ιεφψιν βεξδ εΰμιδ ωετλιν ΰϊ δξιν εδριμΰο.
2. ξϊηιμιν μμεω αξδιψεϊ πξελδ, ελωξϊηιμ μδιεεφψ αφχ ξεριτιν ΰϊ δωξο εξβαιψιν ξςθ ΰϊ δξδιψεϊ. μωιν αξωκ λ- 7-8 γχεϊ λωξγι τςν αεγχιν ΰϊ δαφχ εψεΰιν δΰν δεΰ ζχεχ μςεγ ξιν μτι δφεψκ. αξιγδ ελο, ξεριτιν αδγψβδ, λσ λμ τςν.
3. ξεριτιν ΰϊ δξμη εμωιν ςεγ λ- 2-3 γχεϊ ςγ μχαμϊ αφχ ΰμρθι εξςθ γαιχ. ξςαιψιν ΰϊ δαφχ μχςψϊ δϊτηδ ξωεξπϊ επεϊπιν με μδλτιμ ΰϊ πτηε (λωςδ, ϊμει αξζβ δΰεειψ).
4. μΰηψ ωδαφχ ϊτη ξεψιγιν ΰϊ δΰεειψ εμωιν ΰεϊε ςεγ θιτδ.
5. ξημχιν ΰϊ δαφχ μ- 10 ηϊιλεϊ. λμ ημχ τεϊηιν ςν διγιιν μξςιο ξμαο εξβμβμιν ΰεϊε μμηξπιιδ ξεΰψλϊ. ωιξε μα, αζξο ωςεαγιν ςν ημχ ΰηγ ξδαφχ, ξεεγΰιν ωωΰψ δημχιν ξλεριν ςμ ξπϊ ωμΰ ιϊιιαωε.
6. ωξιν ΰϊ δμηξπιεϊ αϊαπιϊ ξψετγϊ εξϊτιηιν ςεγ λ- 45 γχεϊ ςγ μδλτμϊ δπτη.
7. ξεψηιν ΰϊ δμηξπιεϊ ααιφδ θψετδ εξτζψιν ωεξωεν.
8. ΰετιν αϊπεψ ωηεξν ξψΰω μηεν ωμ 180 ξςμεϊ μξωκ λ- 15-18 γχεϊ ςγ ωδο ωηεξεϊ (ΰαμ μΰ ξγι). ξϊχαμεϊ μηξπιεϊ αιϊ ρτψ ξεωμξεϊ.
9. αϊιΰαεο
θιτιν εβιεεπιν:
1. χξη δλερξιο ξερισ βν αψιΰεϊ εβν θςν. ξι ωμΰ ξςεπιιο ιλεμ αξχεν χξη μην ψβιμ.
2. αξχεν ριμΰο ΰτωψ γαω. δμηξπιεϊ μΰ ιεφΰεϊ ξϊεχεϊ ΰαμ δριμΰο ξερισ μφας εμθςν.
3. μψβιωιν μαιφιν ΰε μθαςεπιιν, ΰτωψ μδωξιθ ΰϊ δαιφδ εμδγαιχ ΰϊ δωεξωεν ςν ξιν ΰε ΰτιμε ϊδ (ϊιεο ΰηγ εξιν, ψχ ηωεα ωδϊδ ιδιδ αθξτψθεψϊ δηγψ).
