גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | קליפות אשכולית מסוכרות |
קליפות אשכולית טעימות ומסוכרות, 54 קלוריות למנה, 344 קלוריות ל-100 גרם
ברזלי אוצרה, מנחה לאיכות חיים וחשיבה חיובית, 24.01.2012
הערך התזונתי של המתכון אינו כולל את קליפות האשכוליות. זמן הכנה: יומיים השרייה, כשעה בישול ויום נוסף לייבוש הפרי.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 54 | 344 |
חלבונים (גרם) | 0.01 | 0.04 |
פחמימות (גרם) | 14 | 89 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 13.92 | 88.23 |
נתרן (מ"ג) | 0.02 | 0.12 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.01 | 0.05 |
מים (גרם) | 1.67 | 10.57 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.02 | 0.12 |
ויטמין B (מק"ג) | 8.27 | 52.4 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0.02 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.24 | 1.51 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.84 | 5.35 |
ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0.02 |
סידן (מ"ג) | 0.27 | 1.69 |
ברזל (מ"ג) | 0 | 0.01 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.11 | 0.7 |
זרחן (מ"ג) | 0.11 | 0.7 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0.01 |
אשלגן (מ"ג) | 2.55 | 16.17 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם