גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | קליפות אשכולית מסוכרות |
קליפות אשכולית טעימות ומסוכרות, 54 קלוריות למנה, 344 קלוריות ל-100 גרם
ברזלי אוצרה, מנחה לאיכות חיים וחשיבה חיובית, 24.01.2012
הערך התזונתי של המתכון אינו כולל את קליפות האשכוליות. זמן הכנה: יומיים השרייה, כשעה בישול ויום נוסף לייבוש הפרי.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 54 | 344 |
| חלבונים (גרם) | 0.01 | 0.04 |
| פחמימות (גרם) | 14 | 89 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 13.92 | 88.23 |
| נתרן (מ"ג) | 0.02 | 0.12 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.01 | 0.05 |
| מים (גרם) | 1.67 | 10.57 |
| ויטמין A (מק"ג) | 0.02 | 0.12 |
| ויטמין B (מק"ג) | 8.27 | 52.4 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0.02 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.24 | 1.51 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.84 | 5.35 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0.02 |
| סידן (מ"ג) | 0.27 | 1.69 |
| ברזל (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.11 | 0.7 |
| זרחן (מ"ג) | 0.11 | 0.7 |
| אבץ (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| אשלגן (מ"ג) | 2.55 | 16.17 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם