גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | לחמים | » | לחם רך ללא לישה קל להכנה (בשיטת קיפולים) |
לחם רך וטעים ללא צורך בלישה באפייה ביתית שמזכירה תוצאה של מאפייה איכותית, 460 קלוריות למנה, 202 קלוריות ל-100 גרם
אבי בן ברוך, חובב אפייה ובישול, 21.03.2026
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 460 | 202 |
| חלבונים (גרם) | 13.19 | 5.79 |
| פחמימות (גרם) | 95 | 42 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 1.09 | 0.48 |
| שומנים (גרם) | 2.1 | 0.92 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.13 | 0.06 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 593.32 | 260.61 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.86 | 0.38 |
| מים (גרם) | 99.9 | 43.88 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.86 | 0.38 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.54 | 0.24 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.32 | 0.14 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 49.08 | 21.56 |
| ויטמין C (מ"ג) | 7.36 | 3.23 |
| סידן (מ"ג) | 103.99 | 45.68 |
| ברזל (מ"ג) | 3.56 | 1.57 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.02 | 0.45 |
| זרחן (מ"ג) | 116.57 | 51.2 |
| אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| אשלגן (מ"ג) | 0.14 | 0.06 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם