רימון עם סוכר

גרגירי רימון עם סוכר - מה צריך יותר מזה בראש השנה?, 212 קלוריות לכל המתכון, 89 קלוריות ל-100 גרם

מערכת foodsdictionary, 16.11.2010

שלח לחבר הדפסה תגובות

4.3

3 הצבעות

מתכון וידאו

237 גרם לכל המתכון

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

עצה מהדיאטנית מיכל וינברגר

ניתן לוותר על הסוכר - עדיין מתוק ויותר בריא.

במידה והרימונים מתוקים - אין צורך בפיזור הסוכר.

סימון תזונתי	לכל המתכון	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	212	89
חלבונים (גרם)	3.87	1.63
פחמימות (גרם)	48	20
מתוכן סוכרים (גרם)	36.71	15.49
שומנים (גרם)	2.71	1.15
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.28	0.12
מתוכם שומן טראנס (גרם)	0.02	0.01
נתרן (מ"ג)	6.96	2.94
סיבים תזונתיים (גרם)	9.28	3.92

מים (גרם)	180.85	76.31
ויטמין B (מ"ג)	2.1	0.88
ויטמין B1 (מ"ג)	0.16	0.07
ויטמין B2 (מ"ג)	0.12	0.05
ויטמין B3 (מ"ג)	0.68	0.29
ויטמין B5 (מ"ג)	0.87	0.37
ויטמין B6 (מ"ג)	0.17	0.07
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	88.16	37.2
ויטמין C (מ"ג)	23.66	9.98
ויטמין E (מ"ג)	1.39	0.59
ויטמין K (מק"ג)	38.05	16.05
סידן (מ"ג)	23.25	9.81
ברזל (מ"ג)	0.7	0.29
מגנזיום (מ"ג)	27.84	11.75
זרחן (מ"ג)	83.52	35.24
אבץ (מ"ג)	0.81	0.34
אשלגן (מ"ג)	547.62	231.06
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.18	0.08
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.18	0.08
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.22	0.09
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.18	0.08