| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | אנטרקוט בקר טרי |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
אולי התכוונת?
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 274 |
| חלבונים (גרם) | 17.51 |
| סוכרים (גרם) | 0 |
| כפיות סוכר | 0 |
| שומנים (גרם) | 22.07 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 9 |
| כולסטרול (מ"ג) | 68 |
| נתרן (מ"ג) | 56 |
| מים (גרם) | 58.03 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 4.098 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.08 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.13 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 3.23 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.29 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.36 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 5 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 3.11 |
| סידן (מ"ג) | 10 |
| ברזל (מ"ג) | 1.87 |
| מגנזיום (מ"ג) | 18 |
| זרחן (מ"ג) | 168 |
| אבץ (מ"ג) | 3.85 |
| אשלגן (מ"ג) | 305 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.77 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.24 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.51 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 9.58 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 8.47 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, בשרי.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 1.26 (1.26 נטו)
מתכונים עם אנטרקוט
עוד מוצרים בקטגוריית בשרים ועופות
- כבד בקר135 קלוריות ל-100 גרם
- כבד בקר מבושל-צלוי191 קלוריות ל-100 גרם
- כבד בקר מטוגן175 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
לא רק סטייק: 3 מתכוני אנטרקוט שכדאי לאמץ
תבשיל טופו בקארי אדום, חמאת בוטנים וקרם קוקוס
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
