| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | זרעי כוסברה |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
אולי התכוונת?
כוסברה
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 298 |
| חלבונים (גרם) | 12.37 |
| פחמימות (גרם) | 54.99 |
| שומנים (גרם) | 17.77 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.99 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 35 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 41.9 |
| מים (גרם) | 8.85 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 2.659 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.239 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.29 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 2.13 |
| ויטמין C (מ"ג) | 21 |
| סידן (מ"ג) | 709 |
| ברזל (מ"ג) | 16.3 |
| מגנזיום (מ"ג) | 330 |
| זרחן (מ"ג) | 409 |
| אבץ (מ"ג) | 4.7 |
| אשלגן (מ"ג) | 1267 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.75 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.75 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 13.58 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 13.48 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, פרווה.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.26 (0.7 נטו)
מתכונים עם זרעי כוסברה
עוד מוצרים בקטגוריית תבלינים וצמחי מרפא
- שום טרי149 קלוריות ל-100 גרם
- בזיליקום23 קלוריות ל-100 גרם
- שבת - שמיר43 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
או שאוהבים או ששונאים: אוסף 15 מתכונים עם כוסברה שגם השונאים יאהבו
אטריות אורז, ירקות וטופו בסיר אחד
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
