| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | כוסברה מיובשת |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
אולי התכוונת?
כוסברה
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 279 |
| חלבונים (גרם) | 21.93 |
| פחמימות (גרם) | 52.1 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 7.27 |
| כפיות סוכר | 1.82 |
| שומנים (גרם) | 4.78 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.115 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 211 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 10.4 |
| מים (גרם) | 7.3 |
| ויטמין A (מק"ג) | 293 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 14.336 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 1.252 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 1.5 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 10.7 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.61 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 274 |
| ויטמין C (מ"ג) | 566.7 |
| ויטמין E (מ"ג) | 1.03 |
| ויטמין K (מק"ג) | 1359.5 |
| סידן (מ"ג) | 1246 |
| ברזל (מ"ג) | 42.45 |
| מגנזיום (מ"ג) | 694 |
| זרחן (מ"ג) | 481 |
| אבץ (מ"ג) | 4.7 |
| אשלגן (מ"ג) | 4466 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.328 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.328 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 2.232 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 2.216 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, פרווה.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.07 (0.08 נטו)
מתכונים עם כוסברה מיובשת
עוד מוצרים בקטגוריית תבלינים וצמחי מרפא
- שום טרי149 קלוריות ל-100 גרם
- בזיליקום23 קלוריות ל-100 גרם
- שבת - שמיר43 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
או שאוהבים או ששונאים: אוסף 15 מתכונים עם כוסברה שגם השונאים יאהבו
כנאפה קלה להכנה
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
