| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | סובין שיבולת שועל |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 246 |
| חלבונים (גרם) | 17.3 |
| פחמימות (גרם) | 66.22 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 1.45 |
| כפיות סוכר | 0.36 |
| שומנים (גרם) | 7.03 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.328 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 4 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 15.4 |
| מים (גרם) | 6.55 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 4.035 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 1.17 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.22 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 0.934 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 1.494 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.165 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 52 |
| ויטמין E (מ"ג) | 1.01 |
| ויטמין K (מק"ג) | 3.2 |
| סידן (מ"ג) | 58 |
| ברזל (מ"ג) | 5.41 |
| מגנזיום (מ"ג) | 235 |
| זרחן (מ"ג) | 734 |
| אבץ (מ"ג) | 3.11 |
| אשלגן (מ"ג) | 566 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 2.766 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.121 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 2.645 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 2.376 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 2.362 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, פרווה.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.08 (0.1 נטו)
עוד מוצרים בקטגוריית דגנים, אורז ופסטות
- כוסמת343 קלוריות ל-100 גרם
- כוסמת מבושלת-קלויה92 קלוריות ל-100 גרם
- קוסקוס מבושל112 קלוריות ל-100 גרם
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
פסטה רוזה עם גבינת שמנת
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
סוכריות בצל ממולא
