| בית | » | מוצרים ומאכלים | » | חומוס ביתי |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
ערך תזונתי
| סימון תזונתי | ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 177 |
| חלבונים (גרם) | 4.86 |
| פחמימות (גרם) | 20.12 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.27 |
| כפיות סוכר | 0.07 |
| שומנים (גרם) | 8.59 |
| למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.141 |
| כולסטרול (מ"ג) | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 242 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 4 |
| מים (גרם) | 64.87 |
| סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 1.285 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.089 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.052 |
| ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 0.399 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.287 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.399 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 59 |
| ויטמין C (מ"ג) | 7.9 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.75 |
| ויטמין K (מק"ג) | 3 |
| סידן (מ"ג) | 49 |
| ברזל (מ"ג) | 1.56 |
| מגנזיום (מ"ג) | 29 |
| זרחן (מ"ג) | 110 |
| אבץ (מ"ג) | 1.09 |
| אשלגן (מ"ג) | 173 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 2.109 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.074 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 2.035 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 4.865 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 4.767 |
הצעות למתכונים
כשרות
כשר, פרווה.
התפלגות ערך תזונתי במאכל
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.34 (0.41 נטו)
עוד מוצרים בקטגוריית סלטים
המידע מבוסס ברובו ע"פ פרסומי משרד החקלאות האמריקאי. קרא עוד.
נודלס עם בשר טחון
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם
אצבעות מוצרלה מטוגנות (קורן מוצרלה)
