גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | שיפודי פיצה |
רעיון מדליק להכנת פיצה ביתית על שיפודי עץ רחבים - מי אמר ששיפודים זה רק בשר? קבלו מתכון לשיפודי פיצה שכולם יאהבו - באחריות! 284 קלוריות למנה, 193 קלוריות ל-100 גרם
חני קונאשוילי, חובבת בישול ואפייה, 06.08.2020
13 מנות/יחידות, 147 גרם למנה\יחידה (12-13 שיפודי פיצה (תלוי בגודל))
ציוד נדרש: שיפודים מעץ (הרחבים והארוכים).
המתכון באדיבות חני קונאשוילי
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 284 | 193 |
| חלבונים (גרם) | 9.75 | 6.64 |
| פחמימות (גרם) | 32 | 22 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 1.39 | 0.95 |
| שומנים (גרם) | 13.12 | 8.93 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.27 | 2.9 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.14 | 0.09 |
| כולסטרול (מ"ג) | 15.23 | 10.37 |
| נתרן (מ"ג) | 698.78 | 475.61 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0 | 0 |
| מים (גרם) | 32.57 | 22.17 |
| ויטמין B (מק"ג) | 4.28 | 2.91 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.03 | 0.02 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| סידן (מ"ג) | 139.7 | 95.08 |
| ברזל (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.36 | 0.25 |
| זרחן (מ"ג) | 0.07 | 0.05 |
| אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0 |
| אשלגן (מ"ג) | 0.94 | 0.64 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם