דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,957)
|
|
בכל האתר
- פרסומת -
- פרסומת -

שיפודי פיצה

רעיון מדליק להכנת פיצה ביתית על שיפודי עץ רחבים - מי אמר ששיפודים זה רק בשר? קבלו מתכון לשיפודי פיצה שכולם יאהבו - באחריות! 284 קלוריות למנה, 193 קלוריות ל-100 גרם.
חני קונאשוילי, חובבת בישול ואפייה
|
|
שתף ב-
06.08.2020
דירוג: 
5 (1 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
שיפודי פיצה
רעיון מושלם לפיצה לילדים
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)284193
חלבונים (גרם)107
פחמימות (גרם)3222
שומנים (גרם)139
סימון תזונתי מלא למתכון
  • עיקריותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
1
220 קלוריות
פיצה בטטה
פיצה מושלמת בשילוב גבינה צהובה מגורדת וכדורי מוצרלה עם...
220 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
335 קלוריות
פיצה פסטו
פיצה ביתית מושלמת עם מבחר גבינות ורוטב פסטו מהיר
335 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
352 קלוריות
פיצה פיתה
פיצה פיתה ביתית במילוי גבינה צהובה ובולגרית בתוספת...
352 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
13 מנות/יחידות: 12-13 שיפודי פיצה (תלוי בגודל).
ציוד נדרש: שיפודים מעץ (הרחבים והארוכים).
1. בכל שיפוד לנעוץ במרווחים 4 זיתים ללא גלעין (סה"כ 12-13 שיפודים גדולים בהתאם לכדורי הבצק). להניח בצד.
2. לערבב יחד את הקמח, השמרים והדבש, להוסיף כוס מים פושרים ו- 1/4 שמן זית, ללוש כמה דקות ולהוסיף את המלח ואת 3/4 כוס המים הנותרת.
3. ללוש עוד כמה דקות, לכדרר לכדור ולמזוג מעליו את 2 כפות שמן הזית. ללוש בתנועות עטיפה, לכסות ולהתפיח כשעה עד להכפלת הנפח.
4. להוריד את נפח הבצק ובידיים משומנות על שיש משומן מעט לחלק את הבצק ל- 12-13 כדורים. לרדד כל כדור למלבן כמעט באורך השיפוד (להשאיר מקום לאחיזת השיפוד וגם שהבצק לא יכסה את הקצה השני של השיפוד).
5. למרוח מעט רוטב פיצה באמצע לאורך הבצק, ולפזר מעט גבינת מוצרלה מגורדת מעל. לקחת את השיפוד עם הזיתים, להניח במרכז הבצק, לקפל קודם מצד ימין על השיפוד ואז מצד שמאל ולהדק היטב.
6. להניח את שיפודי הפיצה על נייר אפייה על התפר, למרוח עם מברשת מעט מהרוטב מעל ולפזר עוד מעט גבינת מוצרלה.
7. לאפות בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות למשך כ- 25 דקות או עד להזהבה. מתקבלים שיפודי פיצה פשוט טעימים שכל אחד אוהב!
8. בתיאבון חיוך
המתכון באדיבות חני קונאשוילי
- פרסומת -
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)284 קלוריות193 קלוריות
חלבונים10 גרם7 גרם
פחמימות32 גרם22 גרם
מתוכן סוכרים1 גרם1 גרם
שומנים13 גרם9 גרם
מתוכם שומן רווי4 גרם3 גרם
מתוכם שומן טראנס0 גרם0 גרם
כולסטרול15 מ"ג10 מ"ג
נתרן699 מ"ג476 מ"ג
סיבים תזונתיים0 גרם0 גרם
מים33 גרם22 גרם
ויטמין B (סה"כ)4 מק"ג3 מק"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B30 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B50 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B90 מק"ג0 מק"ג
ויטמין C0 מ"ג0 מ"ג
סידן140 מ"ג95 מ"ג
ברזל0 מ"ג0 מ"ג
מגנזיום0 מ"ג0 מ"ג
זרחן0 מ"ג0 מ"ג
אבץ0 מ"ג0 מ"ג
אשלגן1 מ"ג1 מ"ג
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

- פרסומת -

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
- פרסומת -
212 קלוריות
בלינצ`ס גבינה עם תפוחים מקורמלים וצימוקים
בלינצ'ס גבינה מושלם שמתאים...
212 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
427 קלוריות
בורקס תרד וגבינות
בורקס מבצק נפלא במילוי תרד מבושל עם גבינות (בולגרית...
427 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
343 קלוריות
פיצה ביתית
פיצה ביתית מעולה מבצק שמרים עם גבינה צהובה וגבינת מוצרלה מגורדות בתוספת זיתים, בצל, תירס ועגבניות