גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח איטלקי | » | גרניטה עם תפוזים ולבנדר |
גרניטה טעימה וקרה לימי הקיץ החמים, 184 קלוריות למנה, 88 קלוריות ל-100 גרם
דפנה גרימברג, אופה ובשלנית, 04.07.2011
6 מנות/יחידות, 209 גרם למנה\יחידה (הכמות: כ- 1.2 ליטר)
הערך התזונתי לא כולל את הלבנדר.
המתכון באדיבות דפנה גרימברג
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 184 | 88 |
חלבונים (גרם) | 2.06 | 0.99 |
פחמימות (גרם) | 29 | 14 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 21 | 10.05 |
שומנים (גרם) | 6.76 | 3.23 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.83 | 1.83 |
כולסטרול (מ"ג) | 19 | 9.09 |
נתרן (מ"ג) | 22.24 | 10.64 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.58 | 0.28 |
מים (גרם) | 139.17 | 66.59 |
ויטמין A (מק"ג) | 3.2 | 1.53 |
ויטמין B (מ"ג) | 10.22 | 4.89 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.61 | 0.29 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.69 | 0.33 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 8.01 | 3.83 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.1 | 0.05 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.8 | 0.38 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 6.55 | 3.13 |
ויטמין C (מ"ג) | 24.04 | 11.5 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
סידן (מ"ג) | 38.64 | 18.49 |
ברזל (מ"ג) | 0.21 | 0.1 |
מגנזיום (מ"ג) | 4.95 | 2.37 |
זרחן (מ"ג) | 6.69 | 3.2 |
אבץ (מ"ג) | 0.05 | 0.02 |
אשלגן (מ"ג) | 71.01 | 33.98 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם