גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מאפים | » | בצק יוגורט ללא התפחה וללא לישה להכנת מאפים |
בצק יוגורט בסיסי מושלם שממנו תוכלו להכין מאפים מהירים וטעימים מכיוון שהוא גם ללא התפחה וגם ללא צורך בלישה, 161 קלוריות למנה, 222 קלוריות ל-100 גרם
שיראל בלנק, קונדיטורית, 24.10.2025
9 מנות/יחידות, 73 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המאפים)
הערך התזונתי לא כולל את כל התוספות למאפים אלא רק את הבצק עצמו.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 161 | 222 |
| חלבונים (גרם) | 4.81 | 6.61 |
| פחמימות (גרם) | 28 | 39 |
| שומנים (גרם) | 3.22 | 4.43 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.31 | 0.43 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.02 |
| נתרן (מ"ג) | 307.41 | 422.4 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.36 | 0.49 |
| מים (גרם) | 6.71 | 9.21 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.24 | 0.33 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.15 | 0.21 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.09 | 0.12 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 13.78 | 18.93 |
| ויטמין C (מ"ג) | 2.07 | 2.84 |
| סידן (מ"ג) | 146.45 | 201.23 |
| ברזל (מ"ג) | 1.13 | 1.55 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.51 | 0.69 |
| זרחן (מ"ג) | 142.94 | 196.41 |
| אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
| אשלגן (מ"ג) | 0.1 | 0.13 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם