1. орйзйн бчтшд вгемд аъ дзоад еотшббйн тг мчбмъ зоад змчд.
2. оесйфйн бдгшвъйеъ аъ дселш тг щлм дселш рбмт фрйод базйгеъ.
3. ощмбйн бътшебъ озцйъ одчоз емазш олп озцйъ одизйрд.
4. ощмбйн аъ щаш дчоз, аъ домз, аъ дсегд мщъййд еаъ ъоцйъ дерйм.
5. ощмбйн аъ щаш дизйрд двемойъ еотшббйн тг мчбмъ ътшебъ азйгд.
6. олрйсйн аъ дътшебъ мочшш еозоойн ъреш м- 180 отмеъ. мазш 10 гчеъ мфзеъ, елщдъреш овйт миофшиешд дрлерд, оецйайн аъ дбмймд одочшш, овмвмйн млгешйн еорйзйн тм ъбрйъ ошефгъ брййш афййд.
7. офжшйн отм дтевйеъ 2 лфеъ чоз еаефйн тг щдтевйеъ оъзймеъ мдждйб, лшбт щтд.
8. орйзйн аъ дтевйеъ мцйреп ома мфрй щревтйн бдп - дп оъфшчеъ лщдп зоеъ!
9. бъйабеп
