דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מאפה חם חם
מאפה חם חם
מומלץ לספוג את השמן כמה שיותר

מצרכים למתכון

35 מנות/יחידות, 26 גרם למנה\יחידה (כ- 35 יחידות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לשים את חומרי הבצק בקערה עד שמגיעים למרקם אחיד ונוח לעבודה למשך כ- 10 דקות.
  • 2 מכסים את הקערה ומניחים להתפחה למשך שעה.
  • 3 מקמחים משטח עבודה ומרדדים את הבצק לעלה דק. יוצרים צורות (אני עשיתי עיגולים ומלבנים) בגודל הרצוי - עיגול בעזרת כוס הפוכה ומלבנים בעזרת סכין לחיתוך פיצה.
  • 4 מניחים על משטח עבודה, מכסים במגבת ומשאירים כך במשך לפחות חצי שעה.
  • 5 בינתיים מכינים את הסירופ: מרתיחים את המים עם הסוכר למשך לפחות כ- 15-20 דקות. לקראת הסוף מוסיפים לימון סחוט.
  • 6 מחממים שמן בסיר או מחבת (לחמם כוס וחצי שמן - הכמות הכתובה במצרכים היא כמות מוערכת הנספגת - ראו מידע נוסף).
  • 7 מטגנים את המאפה משני הצדדים עד השחמה. במהלך הטיגון הבצק מתנפח ונוצר חלל בתוך המאפה.
  • 8 לאחר הטיגון מעבירים לצלחת עם נייר סופג, טובלים בסירופ כמה שניות כל צד ומניחים בצלחת הגשה.
  • 9 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
מומלץ לצד כוס תה עם נענע.

כמות השמן לטיגון במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת במאפים החמים במהלך הטיגון. יש להשתמש בכוס וחצי שמן לטיגון.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של שרית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)123465
חלבונים (גרם)1.53 5.78
פחמימות (גרם)1660
מתוכן סוכרים (גרם)0.15 0.58
שומנים (גרם)5.91 22.31
מתוכם שומן רווי (גרם)0.38 1.43
נתרן (מ"ג)22.1583.64
סיבים תזונתיים (גרם)0 0.01
מים (גרם)0.391.47
ויטמין A (מק"ג)00.02
ויטמין B (מק"ג)1.345.07
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)00
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.060.21
ויטמין C (מ"ג)0.20.74
ויטמין E (מ"ג)00
סידן (מ"ג)0.050.17
ברזל (מ"ג)00
מגנזיום (מ"ג)0.030.1
זרחן (מ"ג)0.030.1
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.542.03

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 25.3% 6.5% 68.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק כתום קל וטעים

מרק כתום קל וטעים

מרק ירקות

מרק ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

עוגיות חמאה ונוטלה מגולגלות

עוגיות חמאה ונוטלה מגולגלות

גרנולה ביתית קלה להכנה

גרנולה ביתית קלה להכנה

פסטה ברוטב עגבניות כמו של פעם

פסטה ברוטב עגבניות כמו של פעם

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪