גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מקפא קיווי |
מקפא טעים עם שמנת וקיווי לימי הקיץ החמים, 88 קלוריות למנה, 186 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 24.07.2014
16 מנות/יחידות, 47 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
זמן ההכנה לא כולל את זמן ההקפאה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 88 | 186 |
חלבונים (גרם) | 0.97 | 2.05 |
פחמימות (גרם) | 8 | 17 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 3.7 | 7.84 |
שומנים (גרם) | 6.05 | 12.8 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.59 | 7.61 |
כולסטרול (מ"ג) | 17.81 | 37.7 |
נתרן (מ"ג) | 5.25 | 11.12 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.85 | 1.8 |
מים (גרם) | 23.2 | 49.11 |
ויטמין A (מק"ג) | 2.26 | 4.78 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.15 | 0.31 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.13 | 0.27 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.08 | 0.17 |
ויטמין C (מ"ג) | 19.04 | 40.29 |
ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
סידן (מ"ג) | 6.64 | 14.05 |
ברזל (מ"ג) | 0.1 | 0.22 |
מגנזיום (מ"ג) | 7.56 | 15.99 |
זרחן (מ"ג) | 10.04 | 21.24 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 83.85 | 177.46 |